對於需要祛濕，減肥，消水腫的人士，具有一定輔助療效的養生湯水。
TANG
【適合季節】 春季 【食療功效】 健脾、益胃、保肝護肝、解毒、祛濕、養心、利尿、涼血、...
材料：土茯苓、生地黃、熟地黃、瘦肉、蜜棗、陳皮、生薑
【適合季節】 夏季 【食療功效】 清熱解毒、消暑、生津止渴、化痰、祛濕、補腎、瘦身、利...
材料：冬瓜、瑤柱、冬菇、瘦肉、生薑、清水、豉油、鹽、雞粉、糖、胡椒粉
YeungMa
囝囝自小患有濕疹，所以揚ma以前經常煲此超強祛濕清熱解毒及紓緩皮膚痕癢既湯水。 牛大力有強筋活...
材料：紅蘿蔔、陳皮、豬骨、土茯苓、牛大力、粉葛、赤小豆及扁豆、椰棗
Smallhouse Cooking
民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人。” 蓮藕豐收時節在秋季。 蓮藕是四季性，市場上隨時可見...
材料：蓮藕、綠豆、豬脊骨、豬肉、陳皮、清水
HonneyKitchen
又熱又濕, 飲返碗健脾袪水腫祛濕祛骨火湯水先~ 好甜呀~ 😋 更多視頻食譜可以免費訂閱 You...
材料：老黃瓜、栗子、扁豆、蜜棗、果皮、豬展、水
白蘿蔔 + 陳皮，可以化痰止咳、健脾和胃、理氣消脹的作用, 再加些雪耳和薏米來煲湯水喝 👍 唔需...
材料：白蘿蔔、陳皮、雪耳、薏米
伍太飯店
春季潮濕天氣，肝氣犯肺， 煲個潤肺祛、清熱祛濕湯
材料：霸王花、無花果、扁豆、南北杏、密棗、豬肺、蝴蝶腩 / 豬展、豬骨
Kylife
潮濕天又是喝袪濕湯水的時候，我今次煲老黃瓜瘦肉湯幫身體去袪健脾，舒服口罩敏感肌，另外產後我的濕疹...
材料：中型老黃瓜、無激素豬展、扁豆，赤小豆、無花果乾、水
Alex & Tiffany's Kitchen
功效 : 健脾補鈣、利尿、消腫 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻♀️ ...
材料：豆腐、節瓜、新鮮魚、薑、水
方便快捷、含有豐富茄紅素 及 維他命C 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻...
材料：蕃茄、薯仔、薑片、排骨、水
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