對於需要祛濕，減肥，消水腫的人士，具有一定輔助療效的養生湯水。
夏天又濕又熱，酷暑時大量出汗令血液變濃稠，同時令心臟負荷增多，故此不少人也會覺得胸口悶熱不適。中...
材料：淮山、栗子、桂圓肉、沙參、海玉竹、龍牙百合、乾蓮子、芡實、洋薏米、生熟薏米、粟米、甘筍、豬...
魚翅瓜蟲草花湯 魚翅瓜又名金絲瓜 含有能夠抑制脂肪合成的丙醇二酸和保健功效，及普通瓜類不含有的...
材料：魚翅瓜、蟲草花、栗子、紅蘿蔔、粟米、豬脊骨
清熱袪濕、潤肺止咳 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻♀️ You...
材料：青蘿蔔 Green Radish、紅蘿蔔 Carrot、粟米 Corn、南杏 Sweet ...
紅蘿蔔健脾益氣、下氣化滯，馬蹄能清熱解毒、生津止渴，芫荽則有發汗透疹的功效。此湯還可預防感冒不適...
材料：芫荽 Coriander、馬蹄（去皮） Water chestnut (Peeled)、紅...
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