南棗 食譜55篇

  1. 全部分類
  2. 燉品藥材
  3. 南棗
南棗

南棗為鼠李科植物棗的成熟果實，又稱貢棗。南棗具有補脾和胃、益補氣血、養血安神等作用，凡脾胃虛弱、面色萎黃和婦女產後體虛皆可選用。

  • 三棗茶

    三棗茶

    SamSamKitchen

    呢款茶俾小朋友飲可以調理氣管敏感咳；俾大人飲可以補血養顏！

    材料：紅棗、南棗、蜜棗、水

  • 川芎白芷天麻魚頭湯

    川芎白芷天麻魚頭湯

    伍太飯店

    落雨天，出入冷氣地方，見頭赤赤， 就快快煲個湯飲吓。 頭痛快快走

    材料：川芎、白芷、天麻、當歸、龍眼肉、杞子、南棗、陳皮、大魚頭、鹽、生薑、米酒

  • 蘋果雪梨三棗茶

    蘋果雪梨三棗茶

    媽B靚湯

    煲番個滋補潤喉甜涼茶先 轉天氣大人小朋友都要飲番杯 蘋果雪梨三棗茶 紅棗/南棗/蜜棗/雪梨...

    材料：蘋果、雪梨、蜜棗、紅棗、南棗、水

  • 暖暖藥膳豬骨湯

    暖暖藥膳豬骨湯

    Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

    飲完個湯成身即刻暖晒， 呢款湯做法簡單，一個鐘都唔洗就有靚湯飲。 功效：滋補保暖，氣血流通，...

    材料：豬脊骨/排骨、當歸、黨參、熟地、川芎、桂枝、杞子、南棗/紅棗、薑片、米酒、米酒、鹽、熱水

  • 蘋果南棗茶

    蘋果南棗茶

    一人前

    正所謂“日吃三個棗，一生不易老” 南棗養血補中，有補腎功效，加埋蘋果落去煲，呢杯茶又補又滋潤，...

    材料：蘋果、南棗、桂圓、杞子、水

  • 蓮子百合南棗糖水

    蓮子百合南棗糖水

    LoveKellyKitchen

    簡單既一碗糖水，功效又多，味道清甜，飲完都訓得好D！ 功效：清心熱、養陰補血、寧心安神 Fa...

    材料：蓮子、鮮百合、南棗、冰糖、水

  • 排毒養生－《黑木耳南棗湯》

    排毒養生－《黑木耳南棗湯》

    米太廚房手記

    黑木耳含有人體必須的8種胺基酸和維生素，還含有豐富的膠質，對人體消化系統有良好的清潤作用！南棗則...

    材料：黑木耳、南棗

  • [簡單滋潤救命水] 雪梨乾無花果水

    [簡單滋潤救命水] 雪梨乾無花果水

    LoveKellyKitchen

    雪梨乾烘後潤而不寒，加d南棗一齊煲又可以補補佢!雪梨乾能潤肺、化痰、止渴！喉嚨乾想滋潤一下可以煲...

    材料：雪梨乾、無花果、南棗、南北杏、冰糖 (可以吾落)、水

  • 藥膳燉羊肉湯

    藥膳燉羊肉湯

    Fens

    天氣寒冷最適合喝碗藥膳燉羊肉湯，既能抵禦風寒，又可滋補身體。熱熱的喝一碗，真的很暖胃。

    材料：黑草羊腿肉、薑、蔥、藥膳材料：、紅蔘片、當歸、川芎、南棗、杞子、調味料：、米酒、鹽

  • 鮮奶燉烏雞

    鮮奶燉烏雞

    重口味女簡單菜譜

    燜燒壼製作，一人份。 https://www.facebook.com/GIRLwithext...

    材料：烏雞、瘦肉、南棗、薑、鮮奶

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