南棗為鼠李科植物棗的成熟果實，又稱貢棗。南棗具有補脾和胃、益補氣血、養血安神等作用，凡脾胃虛弱、面色萎黃和婦女產後體虛皆可選用。
JessicaKitchen
桃膠有「平民燕窩」之稱,口感軟滑,養顏
材料：桃膠、牛奶、冰糖
Smallhouse Cooking
作用 : 平肝息風、止暈眩、補血、健腦 適合要用腦思考者、年青人、耆英 天麻慎用 : ...
材料：薑制天麻、南棗、海玉竹、大魚頭 (開2邊)、瘦肉、生薑、果皮、清水
花師奶
天氣乍暖還寒，喉嚨痕癢，偶有咳嗽，三棗黑豆茶能針對氣管敏感，舒緩咳嗽喉癢，特別是南棗，它有補中益...
材料：南棗、紅棗、蜜棗、黑豆、水
海馬媽媽
滋潤止咳; 補水!!!
材料：雪梨乾、紫花果、南北杏、南棗、糖、水
文迪廚房
核桃-抗氧化、抗衰老、健腦益智 杞子-養肝明目 南棗、紅棗-養血安神 圓肉-安神、亦有安眠...
材料：核桃、杞子、南棗、紅棗、圓肉、冰糖、水
Stew
小朋友喝了可以緩解氣官敏感，大人喝了養血益氣，非常保健的一款養生茶~用養生壺真的很方便，辦公室都...
材料：紅棗、南棗、蜜棗、水、糖
家樂牌
達入11月天氣開始轉涼，女仕們係時候滋潤下～ 即刻睇片整返個養身桃膠烏雞鍋，用家樂牌濃湯寶(鮮雞...
材料：烏雞、淮山、杞子、黨參、南棗、薑片、家樂牌濃湯寶鮮雞濃湯、桃膠(已浸軟)、水、家樂牌鮮露
姊妹交換食譜週記
呢期天氣好乾燥，要煲返D潤野飲下先~~ 蘋果雪梨好潤，加埋三棗好好飲tim ar~ 因為材...
材料：蘋果、雪梨、紅棗、南棗、蜜棗
佛羅倫斯小廚房
之前整左南棗糕大受好評，家人朋友都話出面街賣既唔好食又貴.… 攪到個個都問我幾時再整，因為棗...
材料：水麥芽、棗泥、砂糖、日本海藻糖、豆沙、亥米油、桂圓、木薯粉、核桃、酒
註冊中醫胡淑怡
春雨連綿，特別容易誘發鼻敏感， 流鼻水、打噴嚏等症狀 今日為大家介紹一款調整免疫力的 抗流感利...
材料：野生雲芝、扁豆、陳皮、黑棗
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