南棗為鼠李科植物棗的成熟果實，又稱貢棗。南棗具有補脾和胃、益補氣血、養血安神等作用，凡脾胃虛弱、面色萎黃和婦女產後體虛皆可選用。
木瓜廚房
下星期又話凍返，趁住今個星期快啲打好個底，飲定湯水保護好身體，增強抵抗力 💪 唔好以為加咗藥材就...
材料：烏雞(竹絲雞)、豬展 (約30蚊)、螺片乾、北芪、黨參、甘筍、果皮、黑豆、南棗、椰棗、乾...
姊妹交換食譜週記
黃耳有平價花膠之稱，黃耳含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、膠質等營養成分， 又可以抗衰老...
材料：黃耳、南棗、鮮奶、暖熟水、冰糖
LoveKellyKitchen
阿囡氣管敏感又起，食得太多西藥! 有時會煲下三棗茶俾佢調理下. Facebook: Love...
材料：紅棗、南棗、蜜棗、水
ToDaySpecial
呢排泰式醉野好hit，其實中式既「醉物」都好好食！醉雞汁用杞子、紅棗、南棗做底，雪凍食，好入味～...
材料：雞扒、薑、蔥、鹽、味醂、胡椒粉、紅棗、南棗、杞子、鹽、糖、紹興酒、水
一日一食
除了上次介紹的菜心粥之外,這款南棗碎肉粥都很適合坐月子的媽媽的,红枣能补虚益气、养血安神、健脾和...
材料：豬肉、南棗、枸杞、油、鹽、雞精
淮山有利於減肥和滋潤皮膚的作用,最適合剛剛生完bb的媽咪,營養好吃又實際!
材料：豬展、淮山、紅棗、黨參、鹽、雞精、枸杞
超鍾意出街食飯
飲多啲湯水，預防流感高峰期 野生川貝大約200蚊一兩 南棗要買真正嘅南棗先有功效，大約 20...
材料：美國紫無花果、淮山、川貝、蜜棗、南棗、果皮、南北杏
SamSamKitchen
呢款茶俾小朋友飲可以調理氣管敏感咳；俾大人飲可以補血養顏！
伍太飯店
落雨天，出入冷氣地方，見頭赤赤， 就快快煲個湯飲吓。 頭痛快快走
材料：川芎、白芷、天麻、當歸、龍眼肉、杞子、南棗、陳皮、大魚頭、鹽、生薑、米酒
媽B靚湯
煲番個滋補潤喉甜涼茶先 轉天氣大人小朋友都要飲番杯 蘋果雪梨三棗茶 紅棗/南棗/蜜棗/雪梨...
材料：蘋果、雪梨、蜜棗、紅棗、南棗、水
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