保健三棗茶

2017 年 09 月 07 日發佈列印

保健三棗茶

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阿囡氣管敏感又起，食得太多西藥!
有時會煲下三棗茶俾佢調理下.
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食材（1-2人） 1小時內

- 食材
- 紅棗 6粒
- 南棗 3粒
- 蜜棗 1粒
- 水 850ml

1材料洗乾淨紅棗去核切片，南棗剪開不用去核；
2水滾後將全部材料放入煲內，大火煲10分鐘，然後轉細火繼續煲20分鐘即可飲用

TIPS

可以舒緩一下氣管敏感保健作用

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