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抗流感利濕湯

2018 年 03 月 16 日發佈 註冊中醫胡淑怡 列印
抗流感利濕湯
  • 21
  • 20
  • 4614
春雨連綿,特別容易誘發鼻敏感, 流鼻水、打噴嚏等症狀
今日為大家介紹一款調整免疫力的 抗流感利濕湯
連續飲用這個湯水可以有效預防、 舒緩鼻敏感和傷風等症狀。

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食材 (1-2人) 1小時以上

    • 食材
    • 野生雲芝 30克
    • 扁豆 60克
    • 陳皮 3克
    • 黑棗 6粒
  • 1先將野生雲芝和扁豆浸水30分鐘,野生雲芝含有雲芝多糖,可以調整人體免疫力,能夠有效減少打噴嚏、過敏性咳嗽的次數
  • 2將陳皮浸軟,陳皮有理氣化痰的功效
  • 3將所有材料放入煲內,加水以大火煲15分鐘,轉小火煲一小時
  • 4抗流感利濕湯完成

Tags:

  • 湯
  • 黑棗
  • 扁豆
  • 陳皮

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