抗流感利濕湯 2018 年 03 月 16 日發佈 註冊中醫胡淑怡 列印 21 20 4886 春雨連綿，特別容易誘發鼻敏感， 流鼻水、打噴嚏等症狀 今日為大家介紹一款調整免疫力的 抗流感利濕湯 連續飲用這個湯水可以有效預防、 舒緩鼻敏感和傷風等症狀。 食譜影片 查看影片詳情 食材 （1-2人） 1小時以上 食材 野生雲芝 30克 扁豆 60克 陳皮 3克 黑棗 6粒 1先將野生雲芝和扁豆浸水30分鐘，野生雲芝含有雲芝多糖，可以調整人體免疫力，能夠有效減少打噴嚏、過敏性咳嗽的次數 2將陳皮浸軟，陳皮有理氣化痰的功效 3將所有材料放入煲內，加水以大火煲15分鐘，轉小火煲一小時 4抗流感利濕湯完成
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