紫菜為紅毛菜科植物甘紫菜的葉狀體，又名子菜，其味美適口，藥食兼優，故又有長壽菜之稱。紫菜具有化痰散結、清熱泄火、利水消腫等作用，不但營養豐富，並含高蛋白質，適用於甲狀線炎、小便不利和脚氣等症。
JanJankitchen
清宜的牛油果加雞蛋配低脂沙律醬，做成飯團，野餐必備。
材料：米 1杯 (大概160毫升)、雞蛋 1隻、牛油果 1個、低脂沙律醬 1/2湯匙、即食飯素...
mrssiuchu
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材料：蝴蝶粉、煙肉、迷你南瓜、洋蔥、單子蒜、紫菜碎、料理酒、つゆ (2倍濃縮)、鮮忌廉、黑胡椒
材料：隔夜冷飯、泡菜、香腸、洋蔥、有鹽烤紫菜、蔥粒、雞蛋、麻油、糖、鹽、黑胡椒
Fens
香脆可口的春卷紫菜卷，好吃又易做，賀年小吃又怎可以少了它。 一次過做一袋，春節假期時邊看電視邊吃...
材料：春卷皮、壽司紫菜（海苔）、雞蛋、鹽
conlysister
冇3D技術。。。但動下腦。。都有喱士紫菜壽司食。。
材料：珍珠米、水、紫菜、任何餡料、壓花器
卷一廚房
大里脊就是豬背脊大排骨相連的瘦肉，外側有筋覆蓋，通常吃的大排去骨後就是里脊肉，適合煎炒炸。卷一廚...
材料：大里脊(豬肉) 切片、西芹 1絛、甘荀 1條、日本醬油 1湯匙、即食紫菜 1包
雲端小廚
想清淡少少，卷入紫菜蒸熟，味道都不錯㗎 ~~
材料：已調味的墨魚膠、罐頭粟米粒、腐皮、紫菜、蔥粒
Karen Ling
吃多了甜的,想不想吃點咸的餅?紫菜肉松餅:-)
材料：低筋面粉、牛油、紫菜(海苔)、鸡蛋、肉松、细砂糖、泡打粉、盐
紫菜中含有的植物纖維，可以將腸道內的致癌物質排出體外，起到保持腸道健康、預防癌症的作用;紫菜中含...
材料：紫菜 1餅、魚滑 1磅、豆腐 1磚、蕃茄 1個、芫茜 1棵、薑 1片
用吃剩的叉燒，再加點椰菜絲及甘荀絲，燒餅做下午茶，絕對yummy yummy! 用韓國的餅粉，加...
材料：韓國餅粉、水、叉燒、椰菜、甘荀、鱆魚燒汁、沙律醬、即食木魚碎及紫菜、芝麻
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