多數準媽媽在確認自己懷孕后，就會開始操心自己的營養，擔心營養不夠，怕寶寶發育不良，所以孕婦食譜主要是為了給孕媽媽們提供更營養更全面的食譜。在懷孕期間，應注意飲食的合理搭配和多樣化。
kinseymama
早幾日見有朋友仔教話可以加埋蘋果及雪梨一齊煲，個顏色靚啲之餘(即係冇咁黑卒卒)，味道可以更加清甜...
材料：蘋果、雪梨、雪梨乾、蜜棗、雞心紅棗、藍棗
LoveKellyKitchen
簡單既一碗糖水，功效又多，味道清甜，飲完都訓得好D！ 功效：清心熱、養陰補血、寧心安神 Fa...
材料：蓮子、鮮百合、南棗、冰糖、水
哈比芳
在小巷路邊看了無數嚐了無數，停滯的感受，卻在次為哈比芳的香煎鱈魚心動。
材料：鱈魚、雞蛋、檸檬、白芝麻、鹽、胡椒鹽、低筋麵粉
懷孕初期的遇上嚴重害喜的媽媽們，紫蘇梅肯定值得一個榮譽勳章，他不只成功擊退鱸魚腥味，因為本身微酸...
材料：鱸魚、紫蘇梅、蔥、薑、紅辣椒、紫蘇梅汁、太白粉、醬油、香油、水、鹽
josearfung
南瓜對糖尿病有療效作用, 所以就算有糖尿來講食南瓜都係一個唔錯既選擇.除此之外, 南瓜亦有好多食...
材料：南瓜、紅蘿蔔、蕃茄、三文魚頭、薑片、水
Elaine袁太廚房
簡單有益的糖水 , 雖然熱食凍食都得 , 但都係熱食滋補得多呢 ...... 詳情可瀏...
材料：桑寄生、蓮子、雞蛋、片糖、魚袋、隔篩、葉仔 (裝飾用可省略)、水、圓肉、杞子
HELLOCONNIE
唔好以為這款糖水只有安胎益處, ,其實一家大細都好啱飲呀! 我差不多每星期都會煲一次, ...
材料：桑寄生、蓮子、雞蛋、紅棗、片糖、水
夏之廚
被顏色驚艷到了，好漂亮的紫色！！美味又營養，銀耳和紫薯都是健康食品，二者合一自然更不用說啦~~
材料：銀耳、紫薯、冰糖、蜂蜜
閒暇
營養又簡單的三文魚頭湯，非常鮮甜，加上滑嫩的豆腐真的好好味。
材料：三文魚頭、豆腐、薑片、香菜、蔥
MrsHoDailyLife
何生病了。 病人沒有胃口，但只吃白粥太沒營養，因此我做了這道南瓜栗米肉碎粥，做的過程感覺自...
材料：免治豬肉、南瓜、栗米粒、小米、珍珠米
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