彩椒也是我們常說的三色椒，其色澤鮮亮，多色多彩，富含多種維生素及微量元素，可以改善黑斑及雀斑，還能消暑、補血、預防感冒和促進血液循環，抗老化等功效。
印度咖哩角（Samosa)， 是一種以麵粉皮包裹著餡料的油炸或烘焙，其餡料多以蔬菜，再加上多種...
材料：春卷薄餅皮，以斜角一開二。、薯仔 ，切粒。、青椒、小茴香、茴香粉、咖哩粉、芫荽籽、薑、青豆
軟嫩的腰內肉(小里肌肉)怎麼炒都好吃，用辣豆瓣醬快炒再搭配上當季食蔬就是道美味下飯的家常菜喔～ ...
材料：小里肌肉（腰內肉）、小黃瓜、甜椒、洋蔥、蒜末、蔥段、醬油、鹽、黑胡椒粉、香油、太白粉、辣豆...
小麥粉 couscous 是非洲小米，是以粗麥粉制成。 同常將小麥粉放入一個大碗𥚃，倒入熱...
材料：洋蔥 切碎、小麥粉、薄荷葉切碎、紅/青椒 2切碎、車厘茄切碎、歐芹切碎、菜湯、牛油、檸檬汁
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