粟米即玉米，味道香甜，是世界上總產量最高的農作物。粟米做法多樣，不管煎炸炒煮燉，都很美味！粟米具有健脾益胃、美容護膚、防癌抗衰老等功效，且一直被譽為長壽食品。
【食療功效】 健脾、清肺潤肺、補腎、潤腸胃、預防三高、增強免疫力 【適宜人群】 一般人群均...
材料：蟲草花、鮮淮山、粟米、無花果、瘦肉、薑片、鹽、清水
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材料：北沙參 Coastal Glehnia Root、玉竹 Fragrant Solomons...
秋冬交接期間，要多補充白色食材，潤肺潤喉嚨。沙參、玉竹、百合和雪耳都是能滋陰潤燥的白色食材，秋冬...
材料：佛手瓜、甘筍、粟米、雪耳、沙參、玉竹、百合、腰果、椰棗、乾無花果、水
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材料：猴頭菇 Hericium Erinaceus、紅蘿蔔 Carrot、粟米 Corn、栗子 ...
踏入秋季，天氣變得乾燥，要多飲湯水滋潤。呢個木瓜雪耳粟米素湯，用嘅係好常見好容易買到嘅材料，價錢...
材料：木瓜、雪耳、粟米、腰果、百合、紅蓮子、茨實、水
不同於傳統只能水煮或是醬烤的吃法，這樣料理玉米不但充滿了奶油與起司的香氣，你也可以依照自己的喜好...
材料：玉米、奶油、鹽巴、黑胡椒、帕馬森起司、匈牙利紅椒粉、乾巴西利或海苔粉
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