絲瓜 食譜167篇

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  4. 絲瓜
絲瓜

絲瓜也叫勝瓜，絲瓜中含有防止老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能消除斑塊，使皮膚潔白細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有“美人水”之稱。絲瓜還能抗壞血病、健腦、抗病毒、抗過敏等功效。

  • 家常菜~蛤蜊絲瓜~

    家常菜~蛤蜊絲瓜~

    maylichen

    季節的蔬菜真的是好吃又便宜~大家都會做的蛤唎絲瓜~

    材料：絲瓜、蛤蜊、薑片

  • 絲瓜麵線

    絲瓜麵線

    Amyの私人廚房

    每到夏天炎熱時,我喜歡午餐時來一碗快速又美味的"絲瓜麵線",如果手邊剛好有蛤蜊那就更棒了!將絲瓜...

    材料：絲瓜、九層塔、蒜頭、海鹽、油蔥酥

  • 海苔蔬菜煎餅

    海苔蔬菜煎餅

    甜姐兒玩廚藝

    將小朋友平常不愛吃的蔬菜加入麵糊和海苔拌一拌,煎成香香酥酥的煎餅,一下下就把營養通通吃進肚子裡囉...

    材料：海苔、中筋麵粉、塩、胡蘿蔔.絲瓜..等菜菜、蛋、水

  • 蛋酥絲瓜

    蛋酥絲瓜

    maylichen

    吃膩了蛤蜊絲瓜~換換口味~

    材料：絲瓜、蛋、鹽~烹大師~胡椒粉

  • 海苔蔬菜煎餅

    海苔蔬菜煎餅

    甜姐兒玩廚藝

    元本山海苔是媽媽廚房的好幫手，將小朋友平常不愛吃的蔬菜加入麵糊和海苔拌一拌,煎成香香酥酥的煎餅,...

    材料：海苔、中筋麵粉、塩、胡蘿蔔.絲瓜..等菜菜、蛋、水

  • 蛤蜊絲瓜

    蛤蜊絲瓜

    Amyの私人廚房

    夏天最適合品嚐蔬果瓜類的食材了。利用蛤蜊的鮮味,只用蒜頭爆香煮出來的絲瓜,絲瓜的味道真的好鮮甜,...

    材料：絲瓜、蛤蜊、九層塔、蒜頭、橄欖油、水

  • 勝瓜蝦乾雲耳芋絲浸魚湯

    勝瓜蝦乾雲耳芋絲浸魚湯

    cici小廚房

    夏天一到， 最適宜食瓜果類。除咗苦瓜，其他瓜類我都十分喜愛。勝瓜又名絲瓜，濕濕地，好開胃。最適宜...

    材料：勝瓜、芋絲、雲耳、蝦乾、薑片、魚湯

  • 一菜二吃之絲瓜盅蒸蛋

    一菜二吃之絲瓜盅蒸蛋

    VICI

    絲瓜它有防止皮膚老化的維生素B，增白的維生素C等等 女生多吃絲瓜對調理MC不順也有幫助 ...

    材料：絲瓜、雞蛋、櫻花蝦、鹽

  • 蚵ㄚ絲瓜細麵

    蚵ㄚ絲瓜細麵

    maylichen

    想念的味道~在絲瓜盛產的季節~家常蚵ㄚ絲瓜麵線! 改用了五木細關東麵口感更Q彈，今天用麻油來爆薑...

    材料：五木細關東麵、蚵ㄚ、絲瓜、薑

  • 絲瓜鮮肉粥

    絲瓜鮮肉粥

    QQ廚房

    在每個人的心底..關於幸福是什麼呢? 在Q媽的心裡，那個關於酸酸甜甜的幸福就是我的【媽媽】...

    材料：絲瓜、蝦米、五花肉絲、蒜頭、雞蛋、彩色米-(綠)芥菜、鹽、香油、胡椒粉

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