絲瓜 食譜167篇

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絲瓜

絲瓜也叫勝瓜，絲瓜中含有防止老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能消除斑塊，使皮膚潔白細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有“美人水”之稱。絲瓜還能抗壞血病、健腦、抗病毒、抗過敏等功效。

  • 【鮮蚵絲瓜粥】

    【鮮蚵絲瓜粥】

    歐巴桑的快樂廚房

    流行ˊ感冒了!!! 沒精神料理一桌飯菜ˊ也希望吃得清爽些ˊ 運用當季絲瓜搭配上鮮美蚵仔ˊ ...

    材料：米罐子短梗米、絲瓜、鮮蚵、薑絲、乾扁魚、高湯/水1:1、鹽、胡椒粉

  • 鮮蝦蛤蠣炒絲瓜

    鮮蝦蛤蠣炒絲瓜

    莞荽的娘

    絲瓜吸飽了滿滿的海鮮味~完全不添加其它調味料.只需一點鹽帶出絲瓜的甜就很美味了(oﾟωﾟo)

    材料：絲瓜、蝦皮、蒜頭、嫩薑、蛤蠣、白蝦

  • 絲瓜蚵仔盅

    絲瓜蚵仔盅

    連勸女

    快速、營養無多餘添加物的料理 應該符合現代職業婦女凖備年菜的準則 再且不必擔心亨調技...

    材料：絲瓜、蚵、太白粉、辣椒末、薑末、蔥末、干貝醬油、昆布醬油

  • 麻婆絲瓜豆腐通心麵

    麻婆絲瓜豆腐通心麵

    QQ廚房

    有五種麵條型狀，讓我最好奇的就是通心麵，所以絕對要來是做這個麵條!! 通心麵條印象中都用來...

    材料：九陽製麵機、絲瓜、家常豆腐切塊、絞肉、蔥花、豆瓣醬、辣油、中筋麵粉、鮮奶取代水

  • 麻婆絲瓜豆腐通心麵

    麻婆絲瓜豆腐通心麵

    QQ廚房

    【九陽製麵機】有五種麵條型狀，讓我最好奇的就是通心麵，所以絕對要來是做這個麵條!! 通心麵...

    材料：九陽製麵機、絲瓜、家常豆腐切塊、絞肉、蔥花、豆瓣醬、辣油、中筋麵粉、鮮奶取代水

  • 櫻花蝦炒絲瓜

    櫻花蝦炒絲瓜

    歐巴桑的快樂廚房

    常需要做料理ˊ所以除了對各種口味調味有興趣外ˊ 也超喜歡一些方便保存又容易搭配的乾貨ˊ 這樣...

    材料：絲瓜、櫻花蝦約、薑末、鮮味炒手

  • 美味濃湯香雞飯

    美味濃湯香雞飯

    QQ廚房

    如果一盤料理裡，裡面有飯有肉有菜有湯是不是很方便呢? 使用得意的一天系列產品讓你輕鬆得意做...

    材料：白米飯、雞腿肉、迷你絲瓜、白米飯、得意五珍寶調和油、鹽巴、得意的一天美茶釀油膏、香油、白胡...

  • 豆酥麻辣豆腐燴絲瓜

    豆酥麻辣豆腐燴絲瓜

    QQ廚房

    絲瓜實在價格便宜又含水量豐富，非常柔軟，對咀嚼功能較差的，是非常好的纖維來源喔! 絲瓜料理...

    材料：絲瓜、豆腐、豆酥、青蔥、奶油、鈦讚鍋深平底28cm

  • 絲瓜燴麵

    絲瓜燴麵

    花媽甜心派

    高溫居高不下~炎熱感讓人好不舒服 中午時刻來碗降火的絲瓜燴麵吧! 清甜的湯汁加上麵筋...

    材料：絲瓜、麵筋、薑絲、鹽、麵

  • 翠玉山藥絲

    翠玉山藥絲

    QQ廚房

    夏天就是要一系列的清爽料理.. 翠綠雪白看了就非常舒服，加上香濃的深煎芝麻醬香沙拉，讓人垂...

    材料：絲瓜、山藥、深煎芝麻醬沙拉、黑白芝麻、薄荷

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