淮山又稱山藥，清甜可口，特別適合秋天食用，具有補中益氣、健脾養胃、固精止帶之效，也是民間公認的滋補佳品。搗爛成山藥泥給寶寶當輔助食品也是一個不錯的選擇。
玉竹沙參蘋果湯食譜做法介紹
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淮山甘筍排骨湯食譜做法介紹
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合掌瓜鮮淮山煲豬骨食譜做法介紹
材料：合掌瓜Chayote melon、紅蘿蔔Carrot、鮮淮山Fresh common ya...
入秋滋潤之選，趕快找機會一起煮這個湯吧～ 新鮮的無花果入饌真是太好吃了！又香又軟又多汁，純素材料...
材料：鮮無花果、淮山、甘筍、膘果、杞子、海底椰 (可省略)、水
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