蓮藕 食譜263篇

  1. 全部分類
  2. 蔬菜
  3. 根莖類
  4. 蓮藕
蓮藕

蓮藕微甜清脆，可生食也可做菜，而且藥用價值相當高。蓮藕有清熱涼血、健脾開胃、益血生肌、止血散瘀等功效。蓮藕也是婦孺孩童、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。俗話說，秋藕最養人，秋天也是蓮藕大量上市之季。

  • 素香麵線糊

    素香麵線糊

    花媽甜心派

    簡單調味簡單料理 一鍋到底 就能煮出一碗樸實又好吃的素香麵線糊喔

    材料：紅麵線、金針菇、黑醋,鹽巴、蓮藕粉水、任何配料皆可

  • 新春菜式~蓮藕冬菇蠔豉髮菜湯

    新春菜式~蓮藕冬菇蠔豉髮菜湯

    josearfung

    平時用蠔豉髮菜炆冬菇就做得多, 今次想食得清淡D就用來煲湯連鹽都唔洗落又好飲..大家都試下 h...

    材料：蓮藕、瘦肉、蠔豉、冬菇、髮菜

  • 花生眉豆蓮藕湯

    花生眉豆蓮藕湯

    雲端小廚

    過年吃得好開懷，團年飯，開年飯，油器，糕點，糖果 一大堆 ......... 腸胃都需要休息一下...

    材料：冬菇、蓮藕、花生、眉豆、茨實、紅棗、陳皮

  • 蔬菜磅蛋糕

    蔬菜磅蛋糕

    馨苑-Kitchen

    作法簡單蔬菜先燙熟＋鬆餅粉上烤箱烤熟即可。

    材料：蓮藕、紅蘿蔔、花椰菜、南瓜、毛豆都、鬆餅粉、豆漿、蛋、橄欖油

  • 蓮藕片炒腩肉

    蓮藕片炒腩肉

    芙芙

    詳細可以click入以下link: http://fufulittlekitchen.blo...

    材料：蓮藕、五花腩肉、紅蘿蔔(切絲)、紅蔥頭蓉、料酒、汁料：醬油、雞粉、鹽、糖、生粉、水

  • 麻辣辣辣雞煲*

    麻辣辣辣雞煲*

    Shi Vian

    天寒地凍,,最岩就係整番個麻辣雞煲,,約埋班三五知己一齊烚烚下,,諗起都開心!!

    材料：新鮮雞 -、粟米、蓮藕片 -、洋蔥 -、青椒 -、蒜頭 -、紅蔥頭 -、花椒粒 -、乾辣椒...

  • 蓮藕章魚蘿蔔豬骨湯*

    蓮藕章魚蘿蔔豬骨湯*

    Shi Vian

    有一日煲緊哩個湯時,,咁岩有位郵差叔叔送掛號信上黎屋企,,佢臨走時講左句:[嘩,,咩味咁香!!]...

    材料：蓮藕 -、章魚 -、紅蘿蔔 -、豬骨 -、綠豆 -、蜜棗 -

  • 南乳蓮藕花生炆豬手

    南乳蓮藕花生炆豬手

    Shi Vian

    我係人奶媽媽,,所以間中都會煮哩味餸黎食,,食完當晚奶量係明顯有增加架

    材料：豬手、蓮藕、花生、薑、紹酒、南乳、柱候醬、蠔油、冰糖、水

  • 自製草莓果醬

    自製草莓果醬

    花媽甜心派

    只要草莓,冰糖就可以自己做果醬 加點小撇步讓果醬更濃稠 整顆果粒也都吃得到喔

    材料：新鮮草莓、冰糖、檸檬、蓮藕粉或(玉米粉)

  • 老薑糖燉藕片

    老薑糖燉藕片

    QQ廚房

    最近幾天的涼意甚濃，有時候會泡杯熱騰騰的薑母茶來喝~ 女兒點菜晚上湯品要喝蓮藕頓排骨，買了新鮮...

    材料：蓮藕片、水、老薑母糖

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入