一日一蘋果，醫生遠離我，蘋果是世界四大水果之冠，富含多種維生素，常吃蘋果能清潔口腔，保護牙齒，開胃助消化。蘋果派，蘋果湯等，把蘋果加入料理，不僅味道鮮甜，還有降血壓的作用。
把雞翼斬半，會比較入味跟熟。韓式辣醬甜咸酸辣，味道豐富。蘋果最後加入炒1—2分鐘就可以了，蘋果...
材料：雞翼 6隻 蘋果 1個 韓式辣醬 2湯匙、蔥段 適量 麻油 2茶匙 豉油 1湯匙 酒 1湯...
弟弟長期在健身，天天都吃著水煮雞胸肉,燙青菜和蛋白，吃到有點嘴歪歪。甚至有一天問我雞胸肉還能怎麼...
材料：雞胸肉、洋蔥、青蘋果、青瓜、西芹、紅辣椒、香菜（有無都可）、堅果類、甜麵醬/蠔油、清水、白...
一講起手撕雞 大家可能覺得好麻煩的一味菜 其實不太難 蒸好撕成便成 夏天的一味開胃菜 是蒸成的 ...
材料：雞脾肉、青瓜、麻醬、魚露、麻油、黑醋/蘋果醋、糖、鹽、黑椒、蒜粉、酒、胡椒粉
有人話牛肉係男士至愛，喆爸、喆喆都不例外。今次就鎖定用牛肋條，然後按近期大熱的彩虹飲食法來挑選其...
材料：牛肋條、紅蘿蔔、薯仔、蘋果、西蘭花、紫洋蔥、蒜頭、乾蔥頭、韓式牛肉燒烤醬
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