一日一蘋果，醫生遠離我，蘋果是世界四大水果之冠，富含多種維生素，常吃蘋果能清潔口腔，保護牙齒，開胃助消化。蘋果派，蘋果湯等，把蘋果加入料理，不僅味道鮮甜，還有降血壓的作用。
這道「酸辣黑木耳佐鮮蝦柚子沙律」，只要事先準備柚子、蝦仁、青檸酸辣黑菇醬、九層塔、小番茄與些許堅...
材料：青檸酸辣黑菇醬、蝦仁、柚子、小番茄、九層塔、綜合堅果、蘋果醋、檸檬汁、蜂蜜、紅辣椒
突然想到前一陣子歐美流行的隱形蛋糕,90%的蔬果+10%的麵糊，讓吃蛋糕就像在吃蔬果ㄧ樣！這款香...
材料：蘋果、杏仁片、9吋矽膠蛋糕模、低粉、鹽、無鋁泡打粉、牛奶、溶化無鹽奶油、全蛋、紅糖、香草精
今日開始涼！終於有D秋天既感覺！ 當然要煲返D啱時節既湯水啦！ 個名超長但功效超潤，其實呢款...
材料：蘋果、雪梨、雪耳、無花果、南北杏、豬展 $40、蜜棗、水、鹽
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