魚 食譜4,354篇

  1. 全部分類
  2. 海鮮
  3. 魚
魚

魚肉鮮甜滑嫩，且營養極高，含有大量的蛋白質，且脂肪含量較低，吃多也不怕胖，還有各種人體所需要的營養素。經常吃魚不僅能護心降脂、高效補鈣、健腦，還能預防畸病、糖尿病和高血壓，也是養血佳品。

  • 黃豆醬煎釀豆腐

    黃豆醬煎釀豆腐 影片

    李錦記

    輕鬆煮幾味 - 黃豆醬煎釀豆腐

    材料：硬豆腐、免治豬肉、鯪魚肉、冬菇、蝦米、蔥粒、粟粉、李錦記黃豆醬、李錦記蠔油、粟粉、李錦記白...

  • 水煮魚

    水煮魚 影片

    李錦記

    輕鬆煮幾味 - 水煮魚

    材料：桂花魚、芽菜、豆卜、薑、辣椒乾、花椒粒、李錦記調味雞汁、水、李錦記蒜茸、葱、芫荽、李錦記蒜...

  • 茶瓜芫茜魚片湯

    茶瓜芫茜魚片湯

    Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔

    天氣熱都沒有心情煲湯， 隨意煮了滾湯加上白飯，簡簡單單又一餐. 此款湯對初起感冒和喉嚨不適者有...

    材料：鯇魚肉、皮蛋、茶瓜、芫茜、生抽、胡椒粉

  • 老少平安

    老少平安

    YeungMa

    老少平安是一道十分傳統的廣東菜色，重點只有鯪魚肉跟豆腐，額外加的配料是很隨意的，營養豐富，又健康...

    材料：鯪魚肉、冬菇、蝦米、元貝絲、蒸煮豆腐、胡椒粉、蔥粒、鹽

  • 氣炸。鰻魚汁燒鱔

    氣炸。鰻魚汁燒鱔

    小高廚房

    肉質細嫩、肥美香口的白鱔，配上香甜的鰻魚汁，放入氣炸鍋烹調，便能輕鬆做出讓人回味無窮的菜色。 ...

    材料：新鮮白鱔、鰻魚醬汁、味琳、日本料理酒、鰻魚汁、胡椒粉

  • 街頭小吃【生菜魚肉】

    街頭小吃【生菜魚肉】

    SamSamKitchen

    百吃不厭！

    材料：香蔥鯪魚肉、冬菇、生菜、胡椒粉（加入魚肉)、麻油 (加入魚肉）、薑、上湯、水、辣椒油、麻油...

  • 葱油煎封三文魚扒🤤🤤🤤

    葱油煎封三文魚扒🤤🤤🤤

    Helen Helen

    做法超級簡單及好味，很受大小朋友的歡迎，蔥花的香味加上生抽撈飯一流 三文魚，含有豐富的 W...

    材料：三文魚扒、蔥花、生抽

  • 氣炸白鱔

    氣炸白鱔

    佛羅倫斯小廚房

    老公鍾意食白鱔 魚檔話買左會幫我去潺 我可以慳返好多功夫啊 佛羅倫斯小廚房專頁，可看到...

    材料：白鱔、蒜蓉、鰻魚醬汁、味醂、日式醬油、胡椒粉

  • 花生芝麻魚乾

    花生芝麻魚乾 影片

    小月棧

    魚乾和芝麻高鈣、花生是長壽果，這款惹味小零食，長者小孩也適合食用。 Youtube 煮食...

    材料：魚乾、花生、黑芝麻、白芝麻、甜鼓油、花雕酒、蜜糖

  • 豆豉鯪魚炒涼瓜

    豆豉鯪魚炒涼瓜

    CarolTsang

    苦瓜雖苦，卻從不會把苦味傳給「別人」。如用苦瓜煮魚，魚塊絕不沾苦味，所以苦瓜又有「君子菜」的雅稱...

    材料：涼瓜、豆豉鯪魚、糖、鹽

沒有更多內容

品牌專區更多

熱門分類

最近看過的分類

請登入後查看,登入