椰菜花的營養比一般蔬菜豐富，烹炒后柔嫩可口，適宜中老人、小孩和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。椰菜花功效強大，不僅能防癌抗癌、清化血管、改善便秘，還能有助於解除水腫，增強抵抗力。
天氣漸漸變涼，飲碗熱烘烘湯，身心特別溫暖。加上羅宋湯用很多蔬菜熬成，具有很豐富的維生素Ａ、Ｃ、礦...
材料：紅蘿蔔（去皮、切塊）、馬鈴薯、甜紅椒（去籽、切片）、青椒（去籽、切片）、黃椒（去籽、切片）...
鄭昌旭主廚為了遠離故鄉的Robin製作了具有法國風味的雞胸肉食物！
材料：雞胸肉、芥末醬、燈籠椒、切片乾奶酪（芝士）、馬蘇里拉奶酪（芝士）、切片火腿、捲心菜（椰菜）...
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