【拜託冰箱食譜】【EP9】沒關係，是豬頸肉 2015 年 10 月 13 日發佈 金泫雅的韓流生活 列印 0 0 1477 請稍等. 請稍等. 適合女生的減肥肉菜食譜 食材 （1-2人） 15分鐘內 食材 豬頸肉 捲心菜（椰菜） 蘋果 胡蘿蔔 洋蔥 東方醬料（莫非是醬油？） 鹽黑胡椒澱粉 1洋蔥、胡蘿蔔、蘋果、捲心菜切絲 2在東方醬料裡加醋和糖煮開，和切絲的蔬菜一起拌（忽略東方醬料吧！我認為把水、醋、糖攪拌均勻就好） 3豬頸肉切薄片，用鹽、黑胡椒醃一下。再均勻的撒上澱粉後攪拌 4將裹著澱粉的豬肉放進水里煮熟 5肉煮熟後撈出，將肉和蔬菜按順序擺盤 6完成！
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