酸酸甜甜的蕃茄是很受大眾喜愛的蔬果之一,不管生吃還是熟吃都很美味。蕃茄不僅含維生素C豐富,能防癌抗癌,保持皮膚彈性;其中的茄紅素還具有很強的抗氧化能力,能清除自由基等功效。
戀戀家
『番茄紅了,醫生的臉就綠了』越吃越健康的梅漬番茄,是夏日最好的甜點了,吃甜甜還可以讓醫生的臉綠掉...
材料:小蕃茄、話 梅、梅子醋、水、[梅子浸漬汁}冰糖
josearfung
http://josearfung.blogspot.hk/2013/09/gazpacho.h...
材料:中型蕃茄、青瓜、青/紅/黃椒、紫洋蔥、蒜頭、白包
黃美惠
山藥是補益藥膳食材,搭配鮮甜滋補的雞胸和蔬果拌成沙拉,健康營養又好吃! 歡迎加入饗食廚房~開心料...
材料:雞胸肉、山藥、小黃瓜,蘋果 小番茄、沙拉醬、鹽、黑胡椒、優格或泡好的諾鈣C
卷一廚房
茶樹菇是一種高蛋白,低脂肪,無污染,無藥害,集營養、保健、理療於一身的純天然食用菌。
材料:白方飽、午餐肉、鷄蛋、茶樹菇、蕃茄、青瓜、牛油、鹽
Amyの私人廚房
海鮮大家都愛吃,尤其是鮮甜Q彈的海大蝦。使用地中海式的做法,配上義大利天使麵,健康美味兼俱喔 ^...
材料:海大蝦、蕃茄、彩色甜椒、甜碗豆、大蒜、辣椒、九層塔、義大利麵、橄欖油、白酒、黑胡椒/海鹽/...
Selina Wu
快樂星期五,就是應該要穿得美美的,好讓自己有個美麗的上班心情,雖然我現在都亂穿,隨便一件上衣配上...
材料:松阪肉、蘑菇、玉米筍、小蕃茄、綠捲鬚、蔥、薑、鹽、橄欖油、黑胡椒粉、味增、醬油、米酒、糖、...
Fens
嫩滑多汁的烤牛柳在家也可以輕鬆做到。
材料:原條西冷牛柳、醃料:海鹽、黑胡椒碎、橄欖油、巴西利碎(parsley)、磨菇醬汁:白磨菇、...
QQ廚房
在市場買了一袋紅蕃茄,平時會做的蕃茄料理就是燉排骨、蕃茄炒蛋、或者蕃茄豆腐湯,今天想改個做法! ...
材料:豬絞肉、新鮮紅番茄、乾香菇、洋蔥、青蔥、芹菜、雞蛋豆腐、雞蛋、米酒、昆布醬油、香油、胡椒鹽
maylichen
原來下飯的打拋豬我也會啊~這麼熱的天也來盤刺激一下食慾吧~
材料:豬絞肉、小蕃茄、蒜末、魚露、醬油、檸檬汁、糖、米酒
莞荽的娘
家裡常常用不完的沙拉~用來炒飯是快的消滅法XD 原來炒飯融入沙拉是這美味(幸福)炒起來的飯.格外...
材料:冷飯、牛肉、蛋、洋蔥、桂冠沙拉、蕃茄醬、鹽、味琳、蔥末、海苔粉
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鴨肉
熬夜/失眠/上火/清熱
水果
人群功效
根莖類