薯仔亦稱土豆、馬鈴薯，薯仔做法多樣，不僅可以用來入菜、煲湯，還可以做各種小食、沙拉，比如薯條、薯仔燉肉、薯泥等，都是我們所熟識的。薯仔能健脾和胃，益氣調中，更是抗衰老的食物之一，還具有很好的飽腹感，減肥的朋友們也可以把它加入你的減肥食材中。
SamSamKitchen
#簡簡單單一煲過已經可以唔使點煮其他餸 我鍾意呢個菜式唔使醃... 已經好入味... 啲豬...
材料：豬軟骨、豆卜、紅蘿蔔(小)、薯仔(小)、蒜、烚蛋、冰糖(小)、水、沙茶醬、生抽、老抽
EATATHOME_食・家
小時候到餐廳吃豉油西餐，白湯的選擇不單是忌廉湯，還有這個周打蜆/魚湯，上桌的時候還有一兩塊魚仔餅...
材料：水、薯仔，約半個，切粒、洋蔥，約半個，切粒、紅蘿蔔，約半個，切粒、新鮮蜆、低筋麵粉、油、雞...
BaiB
香噴噴的豬腳筋咖喱飯，好吃又易做！
材料：胡蘿蔔、馬鈴薯、豬腳筋、洋蔥、咖喱、牛奶
Owenmama
要返工又想食到美味自製晚餐都唔係好難。 只要早一日解凍雞扒醃好， 第二日放工幾個字一家人就有美...
材料：去皮雞髀肉去皮 （700ml）、洋蔥（切片）、小薯仔、甘筍、日式咖喱磚半盒 約120g、...
HonneyKitchen
蓮藕爽, 薯仔淋, 再加上腩肉來炆真的讚~ 更多視頻食譜可以免費訂閱 YouTube 👉 ...
材料：腩排、蓮藕、薯仔、薑、蒜頭、南乳、甜麵醬、片糖、老抽、生抽
LoveKellyKitchen
好耐無煮過又好想食薯仔....D汁可以添多一碗飯! Facebook: Love Kelly'...
材料：急凍雞中翼、薯仔、水、生抽、老抽、糖、蠔油
王當傑
有點涼意的冬天，暖暖全家人。好吃又不難做的紅酒燉牛肉是不錯的選擇！
材料：牛腩、紅蘿蔔、馬鈴薯、聖女番茄、洋蔥、芹菜、紅酒、低筋麵粉、蒜頭、月桂葉、義大利香料、鹽巴...
戀上味覺
只要將蟹肉薯蓉混合，再配以新鮮香草，便可烹製出美味的小吃，當進食時每一口都充滿蟹肉的鮮味，是一道...
材料：蟹肉、馬鈴薯、粟米粒、洋蔥、雞蛋、麵包糠、鷹粟粉、黑椒碎、鹽、新鮮蕃茜
脆. 軟. 糯. 有著不同口感, 好讚唷! 不用添加其他粉類, 蠻健康的呢~ 更多視頻食譜...
材料：薯仔、蔥花、辣椒、鹽、胡椒粉
木瓜廚房
主要用奶來做個湯底，配料再加入雜蔬，材料要多過湯，大啖大啖咁食落去先至過癮，基本上未食主菜已經飽...
材料：蜆、洋蔥、甘筍、薯仔、煙肉、牛油、麵粉、淡忌廉、鮮奶、黑胡椒、香草、餅乾
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秋季潤燥
晚餐
熬夜/失眠/上火/清熱
排骨
菌菇類
