總共255篇食譜
  • 玫瑰蘋果撻

    Kris Wan Ka-wai

    美麗要花上時間與耐性!看在眼內是一朵綻放的玫瑰,讓輕快的心情迎接週末。 (補充:純素朋友不適合...

    材料:麵團:低筋麵粉、鹽、蔗糖素、室溫低脂牛油(低脂奶油)、雞蛋、餡料:原味杏仁、無花果乾、藜麥...

  • 素烤串

    Kris Wan Ka-wai

    素烤串 , 今次烤串得清淡一些

    材料:翠玉瓜、白蘑菇、豆腐干、素火腿、菇王燒烤醬

  • 野菜暖沙拉蝴蝶意粉

    Kris Wan Ka-wai

    暖沙拉,女士們最愛的瘦身選擇,要有飽足感,又不想太生冷,這樣的輕食主義,食材隨意,醬汁按喜好,呆...

    材料:蝴蝶意粉、露笋、本菇/蘑菇/任何菇菌、連枝車厘茄、洋蔥

  • 香烤田園薄餅(Pizza披薩)

    Kris Wan Ka-wai

    為了節省時間,沒有用發酵麵團,用了溫水和泡打粉,大概等45分鐘,香噴噴、熱辣辣的pizza出爐!...

    材料:麵團:高筋麵粉、溫水、鹽、糖…、泡打粉、梳打粉、橄欖油、餡料:、白蘑菇、紅椒、翠玉瓜、洋蔥...

  • 芝心素雞班戟捲 (芝心素雞薄烤餅捲)

    Kris Wan Ka-wai

    一個輕食午餐或小吃的料理,pancake 班戟/薄烤餅除了甜吃以外,加些fusion點子,可以成...

    材料:班戟皮(薄烤餅):雞蛋、牛奶……約330ml、中筋麵粉……165g、橄欖油……1-2茶匙、...

  • 黑糖薑汁撞奶

    Kris Wan Ka-wai

    其實做薑撞奶是一個化學反應的過程。薑含有蛋白酶,能與牛奶內的蛋白質發生化學反應,控制牛奶在攝氏8...

    材料:老薑(磨蓉取汁)、鮮奶、黑糖粉/黃糖

  • 田園焗釀蜆殻粉

    Kris Wan Ka-wai

    這個焗釀蜆殼粉精緻又簡單。 調味: (1) 菇粉……1茶匙 (2) 黃糖……少許 (...

    材料:大蜆殻粉、洋蔥、紅椒、夜香花、Beyond Beef、蘑菇、本菇、芝士片(cheese)

  • 香蕉紅豆捲

    Kris Wan Ka-wai

    茶點 ; ) 參考了外國食譜banana bread 的做法,享受一半麵包又一半蛋糕的口感。 ...

    材料:中筋麵粉、粟粉、鹽、蔗糖素Splenda、泡打粉、梳打粉、燕麥、小麥胚芽、餡料: 香蕉(中...

  • 洛神花山楂茶

    Kris Wan Ka-wai

    洛神花, 消脂消滯、有抗衰老的功效。 清熱降火。對高血壓及肥胖人士很有益 但洛神花性質非常...

    材料:乾洛神花、山楂、清水、冰糖 / 花蜜

  • 手制洛神花果醬

    Kris Wan Ka-wai

    果醬在家做可以自己控制糖粉,配方健康天然,已經有不少朋友試過這玩意,而且坊間也有專家開班授課。 ...

    材料:乾洛神花、輕盈果糖、水份、花蜜

Kris Wan Ka-wai

殿堂廚師

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  • 全程投入地整色整水!家常便飯實驗室,愈煮愈起勁!最愛在廚房慢慢發掘煮意及創意,「愛煮」過程可以忘記生活煩瑣,專心chok好味道和賣相。我的食譜都以素食蔬食為主打,I LOVE VEGGIES!!GO GREEN is SO EASY!

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