香蕉紅豆捲 2015 年 06 月 07 日發佈 Kris Wan Ka-wai 列印 2 1 1055 請稍等. 請稍等. 茶點 ; ) 參考了外國食譜banana bread 的做法,享受一半麵包又一半蛋糕的口感。 裝飾一下就有蛋糕專賣店販賣的小精巧了 :) 食材 (5-6人) 1小時內 食材 中筋麵粉 110g 粟粉 15g 鹽 1/4茶匙 蔗糖素Splenda 1小包 泡打粉 1/2茶匙 梳打粉 1/4茶匙 燕麥 2茶匙 小麥胚芽 2茶匙 餡料: 香蕉(中型起花點) 2-3條 橄欖油 2湯匙 燕麥奶 60ml 椰棗 2-3粒 (opti 即用紅豆蓉(超級市場有買) 適量 1烤盤放好烘烤紙,烤箱預熱180度, 2乾材料(1)-(5)篩勻混合,加入燕麥、小麥胚芽拌勻, 3椰棗去核切碎,備用;香蕉搗爛,加入橄欖油、椰棗碎拌勻, 4把濕材料倒入乾材料,輕輕拌勻至無粉粒, 5倒入烤盤掃平,放入烤箱, 180度烘烤約20分鐘至熟透(測試:牙籤插入取出不黏),取出待稍涼, 6香蕉麵包蛋糕上面塗勻紅豆蓉,用做蛋糕捲的方式捲實即可。 7按喜好裝飾切件。 TIPS *因為熟透的香蕉和紅豆蓉已經夠甜,所以我減了糖的份量。喜歡更甜的朋友,可以再加多些糖。按Splenda蔗糖素官網資料1小包Splenda = 2茶匙糖
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