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淮山枸杞葉豬骨湯｜夏日靚湯｜健脾益腎｜明目生津｜至啱手機族 影片
枸杞：味苦甘性涼，補虛益精，清熱明目，仲含豐富葉黃素、維他命C，對眼乾眼矇都好有幫助 枸杞子：...
材料：新鮮枸杞、枸杞子、脫水淮山、黃豆、黑豆、蜜棗、豬尾骨、水
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桂圓蓮子木耳湯｜補血養心｜健脾益腎｜改善便秘｜新手媽媽都啱飲 影片
啱啱生完BB嘅新手媽媽，因為身體虛弱，飲食要以清淡為主，要平補同幫身體排出惡露。今日介紹呢款桂圓...
材料：桂圓肉、紅蓮子、白背木耳、紅棗、雞殼、清水約、鹽
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桑寄生紅棗生魚湯｜補血養氣｜強筋健骨｜鎮靜安神｜懷孕後期湯水｜ 影片
今日要煲一款補血養氣、強筋健骨、鎮靜安神嘅湯水，唔止一家大細啱飲，連好快要做媽咪，即係懷孕後期嘅...
材料：生魚、紅棗、桑寄生、瘦肉、薑、水、鹽
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芝士粟米沙律麵包 影片
麵包軟熟，餡料好味 做了兩個造型 fb: https://facebook.com/ah...
材料：麵包材料：、高筋麵粉、糖、鹽、雞蛋、牛奶、酵母、無鹽牛油、餡料：、粟米、蛋黃醬、芝士碎、撒...
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波堤甜甜圈donut
donut都可以自己動手做 加了豆腐做出來 口感Q彈鬆軟 fb: https://fa...
材料：低筋麵粉、糯米粉、泡打粉、砂糖、嫩豆腐、雞蛋、水、沾面朱古力漿:、現成朱古力-牛奶味、士多...
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叉燒炒米粉 影片
簡單快煮炒米粉 街市買兩個米粉都好爽口 不用買一大包有排食 fb: https://f...
材料：米粉、蒜蓉、椰菜、叉燒 切絲、雞蛋、麻油、調味料：預先混合、糖、鹽、雞粉、生抽、老抽
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清熱去濕章魚蓮藕馬蹄綠豆湯 影片
今日要同大家分享一款清熱解毒、補氣養血、健脾開胃 好適合潮濕嘅春夏天飲嘅章魚蓮藕馬蹄綠豆湯 ...
材料：蓮藕、章魚、馬蹄、綠豆、紅蘿蔔、粟米、西施骨、蜜棗、陳皮、水
