Smallhouse Cooking
簡單 快捷 健康菜式
材料：蒿筍、瘦肉片、蒜頭、紅蔥頭、薑、粟粉、生抽、清水
份量Serving : 3 人PPL 烹調時間 cooking time: 20分鐘 min...
材料：三文魚邊角、雞蛋
適合人士 : 月子, 月經後, 失眠, 電療, 化療, 口乾, 安定心靈
材料：紅蘋果、紅棗、清水
JessicaKitchen
椰菜花高纖維而低熱量
材料：椰菜花、雞扒、生抽、糖、蠔油、水
鷓鴣亦含有豐富的蛋白質，低脂肪、低膽固醇
材料：鷓鴣、海玉竹、沙參、淮山、水、鹽
小棠菜適量調味特別爽口好吃
材料：小棠菜、蒜頭、鹽、糖、水
鷓鴣主要功效補益五臟、滋陰潤肺、健脾益氣、化痰止咳、小兒定驚
材料：鷓鴣、淮山、紅棗、蓮子、無花果、水、豬展
這道菜融合了豆豉的咸香和鯪魚的鮮甜,再加上苦瓜的清香
材料：豆豉鯪魚、苦瓜、紹興酒、糖
材料：三文魚邊角、雞蛋、冷飯、蒿筍、黑胡椒粒、鹽、生抽
Cook1Cook
有沒有聽過上爆紅的「哈佛蔬菜湯」呢？這個湯是用4種常見食材，簡單達到減肥、抗癌、抗高血壓同降膽固...
材料：南瓜、甘筍、椰菜、紫洋蔥、水
