TANG
涼 瓜 【清熱消暑、明目解毒】 牛肉 【補中益氣、強健筋骨】 https://tangt...
涼瓜、牛肉片、薑絲、蒜蓉、豆豉、甘筍絲/片、糖、雞粉、生粉、胡椒粉、生抽、麻油、水、鹽、糖...
Janet家常小菜食譜
涼瓜炆豆腐牛肉食譜做法介紹
牛柳肉Tenderloin、布包豆腐Wrapped bean curd、涼瓜Bitter ...
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
欖角炒涼瓜味道好夾，夏天食涼瓜有下火功效。
雞翼（珍寶size)、苦瓜、欖角、蒜頭、花雕酒、［醃料］老抽、［醃料］生抽、［醃料］鹽、［...
CarolTsang
苦瓜雖苦，卻從不會把苦味傳給「別人」。如用苦瓜煮魚，魚塊絕不沾苦味，所以苦瓜又有「君子菜」的雅稱...
涼瓜、豆豉鯪魚、糖、鹽
Helen Helen
一道家常小菜，有清脂消暑的作用，最適合夏天做菜來吃。🤤🤤🤤就是喜歡它的苦味🤣🤣 歡迎追蹤F...
苦瓜、牛肉、蒜蓉、豆豉（洗淨稍壓爛少許）、葱花、生抽、粟粉（玉米粉）、油
Carline Ki
涼瓜又名苦瓜，含有豐富的營養成分，包括蛋白質、脂肪、碳水化合物，膳食纖維及維生素等，極具有清熱、...
涼瓜、腩肉、薑、蒜蓉、黑豆鼓醬、紅甜椒、老抽、生抽、糖和胡椒粉、麻油、米酒、生粉水作獻汁、...
LoveKellyKitchen
成日都涼瓜炆排骨好悶，轉下炒豆豉鯪魚啦，好惹味！ Facebook: Love Kelly'...
罐頭豆豉鯪魚、苦瓜
涼瓜又叫苦瓜，它的益處很多，可以幫助降血糖，常吃苦瓜可提高免疫功能。有些人還用苦瓜煲水當茶飲。 ...
涼瓜，切粒粒、菜脯粒、蛋、鹽、胡椒粉、糖、植物油、
鐵朗
食苦瓜是夏天常見的食材，今次做個稍為多點工序的餸菜 😁😁😁
涼瓜、麵筋、免治豬肉、薑、蒜頭(切碎)、乾蔥(切碎)、糖、雞粉、生粉、黃豆醬
涼瓜除咗炆排骨之外，我仲會用你炒羊肉片，比起炆排骨時間短少少，慳水慳力！ Facebook: ...
羊肉片、涼瓜、蒜頭、豆豉、水、生抽、糖
沒有更多內容
![[15分鐘家常小菜] 豆豉鯪魚炒涼瓜](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/79/29/6296115073076707929_thumb.JPG)
![[家常小炒] 涼瓜炒羊肉片](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/74/83/6296114906814437483_thumb.JPG)