Smallhouse Cooking
民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人。” 蓮藕豐收時節在秋季。 蓮藕是四季性，市場上隨時可見...
蓮藕、綠豆、豬脊骨、豬肉、陳皮、清水
Alex & Tiffany's Kitchen
主要功效 : 滋陰養血 、補肝腎、增強人體免疫力 請按以下連結訂閱以表支持, thanks...
蓮藕 (2節)、墨魚乾、紅蘿蔔、黑豆、花生、瘦肉、水
主要功效 : 止咳、潤肺、養陰、補益氣血 和 預防流感 YouTube : Alex & ...
桔餅、南瓜、蓮藕、栗子、乾淮山、乾百合、陳皮、瘦肉、水
主要功效 : 補益氣血、增強免疫力、化濕消暑 請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇...
蓮藕 (1條)、章魚、紅蘿蔔、粟米、花腰豆、眉豆、花生、淮山、蜜棗、瘦肉、水
Bon MA's Kitchen
蓮藕眉豆花豆湯 ，強效去濕抗疲勞抖擻精神！現在潮濕的天氣最啱飲！
蓮藕、花豆、眉豆、花心、冬菇、蜜棗、鹽、水
tse_taitai
冇得出街、冇得聚會，星期六日唯有繼續係屋企，最好打發時間既除左煲劇同綜藝，炆定餸星期一二食都係唔...
豬手、蓮藕（切件）、薑、蔥
今晚食好餸
增強抵抗力湯水 💪
蟲草花、蓮藕、鮮淮山、栗子、瑤柱、螺片、豬展、蜜棗
廚房女漢子Ritas
天涼湯熱暖心房～深秋溫補的好湯，無論是用豬尾或豬腳，都是滿滿的天然膠原蛋白！一點點的當歸提味，湯...
豬尾或豬腳、蓮藕、新鮮蓮子、紅棗、當歸、沙蔘、枸杞、鹽、米酒
小高廚房
立秋過後，是蓮藕當造的季節。 蓮藕含豐富鐵質，能補血，加入蓮子、眉豆配上補益氣血的章魚及西...
章魚乾、蓮藕(帶泥)、蓮子(去芯)、眉豆、蜜棗、陳皮、西施骨、清水
文迪私人廚房 Mandy's Kitchen
蓮藕眉豆花豆湯性質平和，而且有很強健脾補腎的功效，適合一家大細飲用。（如果對花生敏感不適宜。）
花生眉豆、果皮、豬腳仔、豬展、蓮藕、鹽、蜜棗
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