蟲草花蓮藕鮮淮山湯 2020 年 01 月 05 日發佈 今晚食好餸 列印 4 54 11619 請稍等. 請稍等. 增強抵抗力湯水 💪 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 蟲草花 1兩 蓮藕 1條 鮮淮山 1條 栗子 半兩 瑤柱 8粒 螺片 2片 豬展 即買 400克 蜜棗 2粒 1蟲草花、栗子(去殼)分別用水泡10分鐘 瑤柱、螺片、蜜棗分別用水泡15分鐘 2豬展 即買 汆水,蓮藕去泥、去皮,切件,用水沖洗乾淨, 淮山去皮,切件 3把處理好的材料放進水裡,先大火煲30分鐘,後轉細火煲1.5小時,最後加少許鹽調味
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