蟲草花蓮藕鮮淮山湯 2020 年 01 月 05 日發佈 今晚食好餸 列印 4 54 11761 請稍等. 請稍等. 增強抵抗力湯水 💪 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 蟲草花 1兩 蓮藕 1條 鮮淮山 1條 栗子 半兩 瑤柱 8粒 螺片 2片 豬展 即買 400克 蜜棗 2粒 1蟲草花、栗子（去殼）分別用水泡10分鐘 瑤柱、螺片、蜜棗分別用水泡15分鐘 2豬展 即買 汆水，蓮藕去泥、去皮，切件，用水沖洗乾淨， 淮山去皮，切件 3把處理好的材料放進水裡，先大火煲30分鐘，後轉細火煲1.5小時，最後加少許鹽調味
![[平民靚湯] 蟲草花淮山雞腳螺片湯](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/2/36/629611493876850236_thumb.JPG___101_74 "[平民靚湯] 蟲草花淮山雞腳螺片湯")
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