補胃脾護肝臟《猴頭菇鮮淮山蟲草花湯》 2017 年 06 月 01 日發佈 Zareen媽媽 列印 12 90 19825 請稍等. 請稍等. 猴頭菇是健脾佳品，它有利五臟，提高免疫力。鮮淮山有助減少皮下脂肪沉積，降低血糖，改善血液循環；蟲草花就補益肺腎。此湯除咗提高免疫力，亦對容易咳喘朋友有舒緩的作用。 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 猴頭菇 1個 鮮淮山 1枝 蟲草花 1湯匙 杞子 半湯匙 瘦肉 1件 1猴頭菇蟲草花杞子浸水。 2鮮淮山去皮切件。 3瘦肉洗淨 。瘦肉及淮山出水。 4所有材料放煲內煲兩小時便可。 TIPS 建議帶上手套處理鮮淮山，因淮山的黏液會令皮膚山現痕癢的跡象。
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