【增強體力·滋陰養顏】蟲草花響螺花膠燉湯 2016 年 01 月 26 日發佈 文迪廚房 列印 12 90 20552 請稍等. 請稍等. 《 滋陰補腎，提高免疫力》 女士滋陰養顏恩物～ 還有更多食譜分享 -->【文迪廚房】 https://www.facebook.com/mandykitchens 食材 （1-2人） 1小時以上 食材 蟲草花 螺頭(乾品) 紅棗 淮山 乾瑤柱 陳皮 瘦肉 花膠 杞子 1蟲草花(洗淨，浸水，浸大約半小時，水留下用來燉湯)，螺頭 (浸軟， 需數小時以上)， 紅棗去核， 淮山洗浸好， 乾瑤柱浸軟， 陳皮浸軟刮囊， 瘦肉切小塊汆水， 花膠 (用了自己預先已發好的)， 杞子洗淨略浸 2燉三小時 3＊ 花膠是燉好前一小時才下 ＊ 杞子是燉好前大約十分鐘才下
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