Ada Fong
豬橫脷有清熱去濕的功效，加埋粟米，紅蘿蔔，茨實，原色淮山嚟煲，更加美味有益，功效更多，不再講喇!
豬橫脷、瘦肉、原色淮山、茨實、粟米、紅蘿蔔、陳皮、蜜棗、水、鹽
MrsSat Cooking
南瓜全身都系寶，還可以減肥，皮的菅養价值更高。今日煲這個湯有防癌，降血壓血脂，補氣血，潤肺潤腸通...
南瓜、瘦肉、無花果、漳州雪耳、蜜棗、薑、鹽、陳皮
Elaine袁太廚房
一款多湯渣夠飽肚的湯水 , 飲一杯或一碗已經飽飽地呢 ......
南瓜、蕃茄、薯仔、西芹 , 椰菜、甘旬、隔篩、鹽 , 黑胡椒碎、葉仔 (裝飾可省略)
LinAb
用木瓜煲湯，其營養成分融入湯水裡，更好的被人體所利用吸收，搭配豬大骨、雞爪這些有豐富的骨膠原的食...
豬大骨頭、木瓜、花生、雞爪、生薑、鹽、清水、胡椒粉
小廚
粉葛具有生津止渴、清熱解毒等功效，尤其是能有效地降低高血壓病人的血壓，明顯改善頭暈、頭痛、耳鳴等...
鯽魚、瘦肉、粉葛、鹽、油、生薑、蔥
C房菜
之前都分享左個南瓜栗子湯, 個時用豬肉煲... 今次唔用肉, 改用堅果變成素湯.... ...
南瓜、栗子、混合堅果 (腰果, 杏仁, 合桃, 南北杏)、水、鹽
LoveKellyKitchen
好耐冇煲湯，前兩日整左鮮淮山杞子蒸雞，雞就只系用左肶同翼，話說我系taste見到隻丹麥來既減價全...
猴頭菇、冬菇、鮮淮山、螺片、花膠、雞、水、鹽
呢個湯飲落既清甜又帶姬松茸的香味好好飲，經常飲用有健脾益氣，造血，降三高，平衡血糖，增強人體免疫...
雪耳、腰果、黃豆、無花果、蜜棗、陳皮、瘦肉、姬松茸、水、調味、鹽
老娘的草根飯堂
前年去北海道時得知了有一種咖喱叫湯咖喱， 但因為行程問題沒有一嘗。 一直覺得咖喱是應該稠稠的...
全雞、洋蔥、薯仔、南瓜、甘荀、茄子、蓮藕、雞蛋、椰漿、黃咖喱膏、蜜糖、香葉、蔥、[醃雞肉料...
Niki's kitchen - 兩口子煮飯仔
最近身邊既朋友都話要減肥， 所以我棄用豬骨改用豬展， 煲出黎既湯一樣咁清甜， 而且仲無咁油...
蜜瓜、紅蘿蔔、豬展、瘦肉、蜜棗、乾螺頭、瑤柱
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