鮮淮山牛蒡猴頭菇素湯
2016 年 11 月 28 日發佈 LoveKellyKitchen
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Monday吾一定Blue! 飲返碗靚湯心情都好D,
好甜好甜呀，又健康又好味！而且幾種材料都對身體好有益架！
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https://m.facebook.com/Love-Kellys-Kitchen-831559940298925/
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1紅蘿蔔、鮮淮山去皮切件； 用刀背批走牛蒡外面的泥污再切片；猴頭菇浸一浸切走污糟再切件；
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2水滾後落材料，大火煲30分鐘，轉細火繼續煲1.5小時，最後落少許鹽便完成
TIPS
溫馨提示
批鮮淮山的皮時一定記得帶手套，以免被鮮淮山嘅黏液整到隻手會好痕
功效:
猴頭菇：助消化、滋補、對消化不良、神經衰退與十二指腸潰瘍及胃潰瘍有良好的功效
鮮淮山：益氣養陰，補脾肺腎
牛蒡：保肝、養生，能提升肝臟的代謝能力與解毒功能，進而促進血糖、血脂的代謝等等
批鮮淮山的皮時一定記得帶手套，以免被鮮淮山嘅黏液整到隻手會好痕
功效:
猴頭菇：助消化、滋補、對消化不良、神經衰退與十二指腸潰瘍及胃潰瘍有良好的功效
鮮淮山：益氣養陰，補脾肺腎
牛蒡：保肝、養生，能提升肝臟的代謝能力與解毒功能，進而促進血糖、血脂的代謝等等
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