菠菜 食譜、做法 - 共182

排序
  • 香蕉菠菜戰鬥碗smoothie

    b-kitchen

    Smoothie配搭當然唔止得生果,仲可以加入蔬菜提升營養。小編就用左菠菜做出呢款青BB嘅smo...

    菠菜、香蕉、芒果、豆漿、亞麻籽粉、燕麥

  • 韓式涼拌菠菜

    樂樂的小資廚房

    夏天到了 天氣很悶熱常常會讓人食慾不振 這時候總想吃點涼拌小菜開開胃 去韓國料理店時總是很...

    菠菜、蒜頭、香油or麻油、日式醬油、白芝麻、鹽巴

  • 健康菠菜芝士多士

    韓國年糕媽愛煮菜

    健康易做的菠菜芝士多士很適合早午餐,好味又有益。

    麵包、牛油、芝士、菠菜、鹽、油

  • 菠菜菠蘿Smoothie

    SamSamKitchen

    正。。。今日试另一款smoothie。。。又係超好飲。。。完全唔覺自己飲緊杯嘢有菠菜。。。至啱討...

    菠菜(用沙律菜)、蕉、菠蘿、蜜糖、希臘乳酪

  • 菠菜蘑菇馬鈴薯歐姆蛋

    女性煮義

    柔軟的歐姆蛋鋪上滿滿的奶油菠菜、馬鈴薯丁和炒香的蘑菇片,最後舀上幾匙無糖優格,是色相與營養兼顧的...

    蛋、鹽和黑胡椒、牛奶或冷水、奶油或任何油、馬鈴薯、菠菜、蘑菇、奶油或橄欖油、蒜、紅蔥頭、牛...

  • 菠菜鮭魚飯糰

    貝絲

    用菠菜、鮭魚做成日式飯糰,直接塑形成橢圓形或是三角形,塗上醬油煎一下,再加上海苔當早餐方便又快速...

    白飯、鮭魚、菠菜、鹽、黑胡椒、黑芝麻、海苔

  • 補補血菠菜豬潤水

    志在煮大全

    最近看中醫,藥中加了四物體內仍不夠血!於是醫生叮囑有空便煲煲豬潤水飲!體質人人不同,醫生囑咐我只...

    豬潤、菠菜、清雞湯、薑、鹽、酒、薑汁、生粉、油

  • 黑木耳菠菜拌麵.柯媽媽の植物燕窩

    komama

    很多人在吃菠菜時,會在意其草酸會影響鈣質吸收,但只要將菠菜簡單汆燙,就能去掉大部分的草酸,而這道...

    麵條、黑木耳菇菇醬、菠菜

  • 芥末金菇菠菜拌海參絲

    YummyMammy

    今次是因為要準備公司還神帶回給同事分享的, 所以烹調的份量的比較多, 大家可以按比例自行增多減少...

    金菇、菠菜、急凍海參、日本青芥辣、日本醬油、麻油、白芝麻

  • 麻醬菠菜野菌扁意粉

    Kris Wan Ka-wai

    一客簡單快捷的扁意粉, 配可口又有風味的麻醬菠菜醬汁, 加一杯智利白酒,在家中陶醉地...

    菠菜/豆苗、白蘑菇、扁意粉、水份、日式芝麻醬、鹽、黑胡椒、橄欖油、香草碎、松子仁

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