香蕉菠菜戰鬥碗smoothie
Smoothie配搭當然唔止得生果，仲可以加入蔬菜提升營養。小編就用左菠菜做出呢款青BB嘅smoothie，菠菜嘅養份多鑼鑼包括維他命C、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質、鈣、鐵等。初初開始食smoothie怕餓親可以加入無糖豆漿做base，再加入其他生果咁就又好味又飽肚啦！製作好幫手: #Quickmix 手提式攪拌器 http://goo.gl/91futZ
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1將菠菜與豆漿放入Quickmix食物處理器然後攪拌至滑身
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2加入一隻香蕉加以攪拌
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3加入芒果、亞麻籽粉及燕麥攪拌成綠色smoothie
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4小心取出刀片然後倒出smoothie
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5將你喜愛的水果切粒或片放在smoothie上，完成！
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