蘋果香蕉肉桂Smoothie 2016 年 04 月 13 日發佈 SamSamKitchen 列印 0 3 2419 請稍等. 請稍等. 推介!!! 呢款smoothie好多外國明星都鍾意飲ga。。。抗衰老又排毒減肥!!! 我當早餐。。。 勁好飲又飽肚!!! 食材 （1-2人） 5分鐘內 食材 蘋果 1個 蕉 1條 原粒杏仁 5粒 希臘乳酪 3/4杯 脱脂奶 半杯 肉桂粉 1/4茶匙 1蘋果去皮切細塊。。。香蕉去皮切片! 2所有材料放入攪拌機打滑即可! TIPS 奶以脱脂或低脂較佳。。。我没有特別去街買。。。只用家中存貨!
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