補補血菠菜豬潤水
最近看中醫,藥中加了四物體內仍不夠血!於是醫生叮囑有空便煲煲豬潤水飲!體質人人不同,醫生囑咐我只加片薑,其他紅棗杞子等等千萬不要加!枸杞不是常有,轉轉用菠菜一樣補血呀!
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TIPS
- 豬潤厚切不容易煮得過熟而太韌
- 豬潤切勿不斷用滾水滾熟,用又老又韌,用浸的方式會比較嫩滑
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