今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯 豉油雞翼 蝦干蜆仔上湯浸勝瓜 粟米斑塊 養生枸杞豬潤湯

今晚食乜餸 ｜ 三餸一湯  豉油雞翼 蝦干蜆仔上湯浸勝瓜 粟米斑塊 養生枸杞豬潤湯
日期：2021年9月8日 星期三

豉油雞翼
小朋友嘅至愛


蝦干蜆仔上湯浸勝瓜
呢排落咁多雨，啲菜唔靚，不如食吓瓜果啦。勝瓜吸收晒蝦干嘅香，同埋蜆仔嘅鮮味，又簡單又清新。


粟米斑塊
過往女兒們還年幼時都經常會做這個粟米斑塊給她們吃,粟米斑塊是一款簡單易整又好送飯的菜式.材料簡單易做,此菜式又可以隨時都做到,今次是用了光波爐烹調魚柳,更為快捷方便呢....



養生枸杞豬潤湯
最近缺乏湯水，行街市時，見到枸杞當造立即買了，做了簡簡單單的既滾湯。
功效：滋補肝腎，明目，清熱止渴。