27款秋日滋潤甜品食譜 甜蜜潤澤 滋養肌膚

秋季的蕭煞的氣氛，容易令人產生負面情緒，而甜品可以刺激腦部釋放快樂激素，如血清素，提升心情，緩解壓力和焦慮。適量食用含有營養成分的甜品，如蜂蜜、紅棗或黑芝麻，亦可以幫助調理脾胃功能，促進消化吸收。

此外，甜品通常含有較高的糖分和碳水化合物，可以提供即時的能量供應，以應付秋冬漸冷的天氣。今日為大家精選了26款滋潤的甜品和飲品，希望大家可以享受一個甜美的秋季。

二十七款秋日滋潤甜品食譜
【椰皇鮮奶燉蛋白】【蓮子百合煮滋潤三寶】【養顏滋潤黑杞子蜜糖水】【腐竹白果糖水 滋潤 潤腸 養顏】【滋潤養生好物-紅棗杞子圓肉鮮奶燉桃】【滋潤養顏桃膠糖水】【滋潤蓮子栗子露】【原個雪梨蘆薈雪耳糖水】【枸杞雪梨桃膠糖水】【椰汁百合海底椰雪耳露】【滋潤雪梨糖水】【滋潤雪梨紅棗糖水】【麥冬雪梨雪耳茶】【雪耳蓮子燉桃膠】【冰糖雪耳燉木瓜】【雪燕紅棗桂圓蓮子糖水】【[滋潤孖寶] 蘋果雪耳紅棗水 & 羅漢果貢梨茶】【雪燕黃耳桃膠皂角米滋潤糖水】【滋潤雙果茶】【無花果雪梨薏米水】【雪梨乾無花果薏米水】【超甜滋潤雪梨水】【桔梗無花果茶】【西洋菜蜜】【滋潤亞答子秋梨水】【滋潤糖水燉品雪蛤膏】【紅棗木瓜銀耳糖水】


滋潤甜品食譜一：

食個買相靚、夠晒矜貴嘅甜品，個人都開心啲，而且椰皇水、鮮奶同蛋白，都係可以滋潤肌膚、美白養顏，真係啱晒女士們享用。

滋潤甜品食譜二：



秋風起，是時候煮滋潤的糖水潤澤身心靈！在天氣涼的時候更有助血液循環！

滋潤甜品食譜三：



今天非常乾燥，加上辦公室的冷氣，如能在辦公室也能喝上一杯滋潤飲品就好了！5分鐘內完成！

滋潤甜品食譜四：


雪白滑滑 - 素食之最
素食 蛋素 純素
還有洋薏米，它煲了後，有滑溜的感覺，又有咬口。另外它有潤腸的作用。

滋潤甜品食譜五：


呢排既天氣又熱又焗，真係會令人胃口大減。
除左煲多啲清潤既湯水之後，其實都可以煲下糖水，都係一個幾唔錯既選擇呀。

滋潤甜品食譜六：


最近我在公司吃過桃膠糖水，趁現在很熱的天氣，最好是與媽媽在家弄糖水，然後放雪櫃慢慢吃呢！我哋趁筋肉寶寶睡時馬上吃，甜甜地好滋潤，做媽咪都要適時簡單Relax呢！

滋潤甜品食譜七：


滋潤蓮子栗子露 - 在街上總會見到栗子，亦很喜歡在甜品店吃栗子糊，今次在家試整了栗子露，是一個「微甜」版本，滋潤一下

滋潤甜品食譜八：


雪梨、 雪耳和蘆薈都是美顏和滋補的食物，含有大量膠原蛋白，能滋陰潤燥、美白潤膚。而且這個糖水不論雪凍還是熱吃，也一樣滋潤美味！想在乾燥的時候保持水潤的肌膚？ 一起動手製造這個精美的甜品吧！

滋潤甜品食譜九：


「平民燕窩」~ 甜度剛好的滋潤養顏糖水，吃完皮膚好起來！

滋潤甜品食譜十：


早幾日逛街，初品嘗椰汁海底椰露，回家後，決定挑戰一下，並加入非常有益的百合及雪耳，希望可以與家人齊齊滋潤美顏。

滋潤甜品食譜十一：


滋潤又美味的雪梨糖水

滋潤甜品食譜十二：


天氣乾燥，最好就是吃一碗糖水滋潤一下。雪梨紅棗糖水，滋潤養顏又美味。30分鐘就做到，煮一大鍋全家享用，秋冬必備的甜湯之選！

滋潤甜品食譜十三：


秋風起, 又係時候要開始滋潤吓, 天氣早晚比較清涼這, 大家返工返學都記得帶多件外套, 小心著涼呀！

滋潤甜品食譜十四：


食飽食埋糖水，好滿足！用左平民「平民燕窩」桃膠來燉雪耳，特別潤...成機補補佢!

滋潤甜品食譜十五：


呢款吾邪惡，而且好潤！我最鍾意燉好後雪凍來食, 食飽飯後，食碗糖水就最好不過啦!

滋潤甜品食譜十六：


天氣乾燥又涷涷地煮返碗糖水飲下先！
用左近期好Hit嘅平民燕窩雪燕去煲，最啱乾燥天氣！

滋潤甜品食譜十七：


我最喜愛煲好後立即飲碗熱的 , 待涼後入樽放雪櫃留待明天飲凍既呢

滋潤甜品食譜十八：


桃膠、雪燕同皂角米蘊含豐富植物膠原，具美顏、滋補之效；黃耳富含膠質；煲佐雪燕黃耳桃膠皂角米滋潤糖水，膠質豐富好滋潤！

滋潤甜品食譜十九：


羅漢果: 化痰止咳、清熱潤肺
無花果: 潤腸通便
雙劍合璧之後... 對肺熱燥咳、腸燥便秘特具功效!

滋潤甜品食譜二十：


食完熱氣嘢、捱夜或睡眠不足，皮膚第2日通常都變得好乾燥、眼腫面腫、喉嚨又乾又痛，好似缺水咁。 咁情況就一定要煲番啲救命水補救下！ 無花果配雪梨煲水飲就夠晒滋潤，加啲薏米祛濕又祛水腫，靚靚返晒嚟！

滋潤甜品食譜二十一：


雪梨乾潤而不寒，今次加左薏米可以去濕，用嚟煲俾小朋友飲，甜甜地易入口就最好不過，啱曬呢排熱氣又夜訓嘅阿仔！

滋潤甜品食譜二十二：


雖然天氣還是很熱，但其實已經入秋了，快來做雪梨水讓家人滋潤一下！

滋潤甜品食譜二十三：


桔梗比較適合痰多咳嗽時飲用，而無花果則解燥潤喉，好適合秋冬乾燥天氣飲用。

滋潤甜品食譜二十四：


秋涼季節一定唔少得的滋潤飲品

滋潤甜品食譜二十五：


秋風起，天氣乾燥，喉嚨乾涸，滋潤梨水最好喝！

滋潤甜品食譜二十六：


一次過燉兩樣～
同時滿足了兩個不同的喜好：我的，紅棗圓肉杞子黑糖雪蛤膏；他的，椰汁冰糖雪蛤膏

滋潤甜品食譜二十七：


吃甜湯啦~冷冷的天裡
吃一碗滋潤又暖胃的港式糖水，還能美顏哦 !!!