【影片】超甜滋潤雪梨水 2017 年 09 月 28 日發佈 成波之路 列印 11 93 22507 請稍等. 請稍等. 雖然天氣還是很熱，但其實已經入秋了，快來做雪梨水讓家人滋潤一下！ 歡迎到面書專頁讚好！有更多食譜和小分享： http://www.facebook.com/mywaystogetfat 食譜影片 查看影片詳情 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 陳皮 1 片 蜜棗 300 克 麥冬 100 克 雪梨 12 個 水 3 – 5 公升 1把陳皮用水浸30分鐘至變軟，刮走果皮底的囊備用。 2把蜜棗和麥冬用水浸10分鐘，然後沖洗乾淨備用。 3把雪梨洗淨、切角、徹底去除果芯（否則成品會變酸！）。 4把所有材料放到鍋中，加水至蓋面（約用3-5公升的水），蓋上以大火煲10-15分鐘至滾起後，調至小火多煮2小時。 5如未能即日飲完，需要置於雪櫃儲存並盡快享用。
![超滋潤雪梨水 [簡易食譜]](https://img.cook1cook.com/php/upload/cover/36/23/3139314163138713623_thumb.jpg___101_74 "超滋潤雪梨水 [簡易食譜]")
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