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推介7款雪梨食譜,生津潤燥,清熱下火!

推介7款雪梨食譜,生津潤燥,清熱下火!
Cook1Cook 於 3 年前
民間有句諺語:「一顆荔枝三把火,日食斤梨不為多。」
秋冬正是吃梨的好季節。
雪梨乾生津潤燥、清熱化痰、潤肺、消解毒,
能够清熱去火,清肺潤喉,潤肺涼心,清肺止咳,養颜美容,潤肺清火,祛痰,消痰降火,解瘡毒、酒毒,適用於支氣管炎、咳嗽、煩渴失音。

七款雪梨食譜:

【蘋果梨椰棗水】【無花果羅漢果雪梨水】
【沙參玉竹雪梨乾素湯】【純梨凍】【鹽焗啤梨配甜核桃醬】
【吊梨甜湯】【龍脷葉雪梨桔餅陳皮水】
           
雪梨食譜一:

湯水篇|蘋果梨椰棗水 秋冬滋潤 (附影片)

湯水篇|蘋果梨椰棗水 秋冬滋潤 (附影片)
看食譜


民間有句諺語:「一顆荔枝三把火,日食斤梨不為多。」
秋冬正是吃梨的好季節。

份量: 4 - 5 人 ppl
烹調時間: 1 小時 30 分鐘

雪梨食譜二:

Easy無花果羅漢果雪梨水,為小朋友增強抵抗力

Easy無花果羅漢果雪梨水,為小朋友增強抵抗力
看食譜


小朋友開咗學,我都希望他抵抗力可以再好啲。 平時除咗多同佢走動,食接骨木軟糖,我仲會煲無花果羅漢果雪梨水比佢飲,清熱潤肺止咳、保護喉嚨舒緩不適,煲一煲全家一齊飲,一齊抵抗病毒,簡單30分鐘就搞掂,你都快試試啦!



雪梨食譜三:

沙參玉竹雪梨乾素湯

沙參玉竹雪梨乾素湯
看食譜


沙参潤肺清心,益胃生津;而玉竹養陰潤燥 生津止渴。雪梨乾生津潤燥、清熱化痰、潤肺、消解毒,怕寒可加塊陳皮同煲; 無花果可潤肺、健脾,助止咳; 用腰果代替豬肉煲湯,味道不比肉湯差,有益又好味,替身體減輕一份負荷之餘,也有利於身體健康。

雪梨食譜四:

「純梨凍」 止咳潤肺降火 小朋友都好喜歡啊

「純梨凍」 止咳潤肺降火 小朋友都好喜歡啊
看食譜


純梨汁做的活動,軟滑好吃



雪梨食譜五:

鹽焗啤梨配甜核桃醬

鹽焗啤梨配甜核桃醬
看食譜


鹽焗啤梨配甜核桃醬

雪梨食譜六:

吊梨甜湯 潤喉 清熱 秋天必飲 附影片

吊梨甜湯 潤喉 清熱 秋天必飲 附影片
看食譜


梨、利、俐, 稠甜湯
吃烤鴨、北京填鴨必食,
唱家班吊嗓子佳品 潤喉又爽脆

功效:
能够清熱去火,清肺潤喉,潤肺涼心,清肺止咳,養颜美容,潤肺清火,祛痰,消痰降火,解瘡毒、酒毒,適用於支氣管炎、咳嗽、煩渴失音。



雪梨食譜七:

龍脷葉雪梨桔餅陳皮水

龍脷葉雪梨桔餅陳皮水
看食譜


功效: 潤肺瀉火、化痰止咳
• 龍脷葉有助清熱潤肺止咳、通便的作用,常用於治療肺燥咳嗽、咽痛失音和便秘
• 陳皮有助理氣健脾,燥濕化痰
• 雪梨有助潤肺降火、解毒


 
-BY·蘇粼

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Tags:

  • 雪梨
  • 食譜
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