下午茶推介，消腫除濕，健脾養胃，紅豆糖水！

冬天由於人體受寒冷氣溫的影響，各項生理功能和食欲等均會不同的發生著這樣或那樣的變化，為了讓身體和其他的季節一樣健康，讓身體在冬天也不再寒冷。我向大家推薦一種具有養生食療與藥效為一體的食材——紅豆。
冬天吃紅豆好處多多，消除水腫，祛濕清熱，養心補血，減肥。
對於工作繁忙和生活節奏快的人來說，平時可能並沒有太多的時間或精力可以用來熬煮紅豆吃，所以小編建議可以常飲用有紅豆、花生、燕麥、黑米、黑芝麻研磨成的五穀雜糧飲料，或到某寶上買上一袋研磨好的雜糧粉，這樣既能節省時間，當早餐，下午茶飲品還可以養生，一舉三得。

呢期天氣凍冰冰， 真係要食返碗暖笠笠既紅豆沙暖下~ 配上幾十年既陳皮，真係超香! 
綿綿既紅豆沙其實唔難煲，但要花心機時間去慢慢攪拌至起沙~ 所以唔好睇少碗紅豆沙，啖啖都係心機呢~ 

一款適合全家飲用, 能變美麗的糖水。— 養顏。 尤其適合產前、產後、手術前及手術後。 


很簡單的糖水，但是很適合需要消水腫的朋友們，我老媽親子教的，哈哈哈... 
功效：健脾和胃，祛濕消水腫，補心安神

飯桌上也偶爾出現蓮子陳皮紅豆沙，但大家有無想過當紅豆沙搭上韓式年糕和法國鮮忌廉的味道是怎樣的呢？ 
MayMay 不喜歡沉悶的，但又怕麻煩，所以喜歡改良食譜，嘗試在平凡簡單的煮意生活裏尋找不平凡的味道。。。今次和大家分享創意紅豆沙，希望大家也喜歡啊！^~^


第一次食芋圓係在台北，當時覺得口感幾得意..... 之後香港開始流行。 
係外面就食得多喇，依家輪到自己整，講真... 真係唔難... 整多左仲可以放雪柜呢！ 

咁有益同美味的糖水 , 唔知大家有冇興趣來一碗呢 ...... 


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　—by 小編 黃小婉