清甜可口，養陰潤肺，一年四季都可以飲用的清肺水果茶食譜！

用水果來做清肺茶，可以解肺熱，補脾胃虛燥，清精血渾濁。非常適合吸煙者和被動吸煙人群。空氣污染和工作環境空氣品質較差的從業人員可以多飲用，小編推介的這４種水果的水果清肺茶。水果清肺茶不添加任何食用糖份，味道甘甜，爽口又健康，糖尿病人也可放心飲用。
蘋果：蘋果的天然果膠是最好的毒素捆綁膠，它能粘合體內的毒素然後隨著蘋果中的纖維一起被帶出體外，能幫助很好地排毒。
梨：具有清肺養肺的作用，多吃梨可改善呼吸系統和肺功能。梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用。
枇杷：有祛痰止咳，生津潤肺，清熱健胃的功效。枇杷中豐富的Β-胡蘿蔔素和檸檬酸對預防感冒也有一定的作用。
奇異果：而它所含的維生素E則能增加抗體、維持白血球恒定，增加人體對病菌的抵抗力。而且維生素C和維生素E還有相輔相成的增強作用。
除了以上介紹有的四種水果之外，臨近中秋的楊桃和柚子，蓮霧也有同樣的功效喔！


利用燜燒杯做蘋果茶非常簡單快捷，只做一人份量都可以，快來做做滋潤一下自己吧！ 

小b呢兩日有幾聲咳，仲聽到有痰聲 見屋企有齊材料就煲個海底椰蘋果湯 
蘋果- 生津止渴 南北杏- 潤燥消積 海底椰- 止咳潤喉 啖湯好清甜，好適合一家大細飲用
不過留意番，係用乾嘅海底椰，功效好啲(止咳)架！新鮮嘅係無咩療效，多數用嚟煲糖水。 



※ 清潤飲品 ※ 麥冬、梨乾、梨、薏米、無花果 #健脾潤肺 #潤腸通便

夏天...時刻都想吃一點冰凍的東西清涼一下，這個雪梨茶，除了有雪梨之外，亦加入了桂花及橙皮茸，令茶身有香橙鮮味外，亦隱隱帶有桂花香氣，是一款令人回味的甜品。 



金金黃黃冰凍的滋潤糖水 , 有冇人想試一碗呢 ...... 

奇異果係一個充滿維他命C同E嘅水果。 又抗氧化，又可以降血壓。 
（網上查閱表示）奇異果有助穩定情緒、改善睡眠品質。吃奇異果更有助排便同改善便秘。 


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　—by 小編 黃小婉