海底椰蘋果湯 2018 年 07 月 25 日發佈 鄭小b之成長日誌 列印 26 55 19032 請稍等. 請稍等. 小b呢兩日有幾聲咳，仲聽到有痰聲 見屋企有齊材料就煲個海底椰蘋果湯 蘋果- 生津止渴 南北杏- 潤燥消積 海底椰- 止咳潤喉 啖湯好清甜，好適合一家大細飲用 不過留意番，係用乾嘅海底椰，功效好啲(止咳)架！新鮮嘅係無咩療效，多數用嚟煲糖水。 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 蘋果 3個 海底椰 5兩 蜜棗 3料 南北杏 適量 肉 $30 1用刀刮去蘋果表面嘅果蠟後，去芯，切件。 2海底椰、南北杏、蜜棗浸洗，備用。 3肉汆水，備用。 4煲內注入3L水，放入所有材料，大火滾起，轉小火煲2.5小時，加入少許鹽，完成。
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