《潤肺清熱》蘋果雪梨海底椰湯 2017 年 07 月 04 日發佈 Zareen媽媽 列印 12 67 27109 請稍等. 請稍等. 都市生活煙塵多，加埋平時嘅飲食習慣，真係要定期煲啲湯水滋潤一吓。 蘋果生津潤肺，雪梨潤燥，清熱化痰。南北杏止咳潤燥消積，加埋海底椰清熱止咳，就更見效。 🌟此湯水適合一家大細飲用 食材 （3-4人） 1小時以上 食材 蘋果 1個 雪梨 1個 鮮海底椰 1件 海底椰 少許 無花果 3粒 西施骨 2件 南北杏 少許 1蘋果雪梨洗淨，去核切大件。 2海底椰，南北杏，及已切開的無花果浸水。 3鮮海底椰去衣，切開2-3分西施骨洗淨飛水。 4所有材料中小火煲 2小時便可。
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