帶子之鮮，非同一般，簡單又高檔，各有特色的帶子料理！

古人評語：食后三日，犹觉鸡虾乏味，說的就是帶子。又大又圓又厚的帶子，用牛油去煎或用油去炒，既簡單又美味，牛油的香綿，再加上帶子自帶的鮮甜，帶子肉又香又軟，加上意麵加上培根，十足好吃的意式料理。帶子炒菜，燒汁帶子，都是極具創意的美味佳餚，簡單得來，還很漂亮，很有高檔菜式的感覺。

帶子的营养价值，奕都非常之高，具有滋阴补肾，和胃调中功能，能治疗头晕目眩，咽干口渴，虚痨咳血，脾胃虚弱等症，常食帶子還有助于降血压，降胆固醇，抗癌，软化血管，防止动脉硬化等功效。

黑胡椒帶子炒荷蘭豆

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家常菜色, 好好味~~

香蔥帶子蒸水蛋

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簡易十分鐘的加餸菜，又好下飯！

香煎帶子炒露荀

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大大粒日本帶子 鮮甜香味濃濃 簡單煎香兩邊金黃色 伴上翠綠爽口露荀 簡單又清新的夏天菜式

✨泰式帶子鮮蝦餅✨

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工人放假的日子，就是同小情人(細仔）拍拖的日子。上星期第一次帶佢去街市，佢見到d新鮮魚蝦跳跳紥好興奮?猛叫我買啦買啦！ 咁我就順下佢意，買左d蝦番嚟la ? 

牛油香草煎帶子

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冰箱放定啲帶子, 唔知煮咩做晚餐, 呢碟牛油香草煎帶子都係唔錯嘅選擇, 簡單得嚟又有高檔嘅感覺。

朋友同家人送畀我嘅雜菌乾同黑松露醬手信 …… 我用咗嚟煮呢餐簡單又唔花巧……食完又齒頰留香嘅意粉餐！

一人前帶子南瓜天使麵

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南瓜除了可以配搭做不同菜式,做湯或意粉一樣味美、今日就做上一個帶子南瓜天使麵,
材料簡單除手可以做上,大家不坊試試。。。

[Pesto帶子蜆殼粉]

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Pesto sauce重點是用新鮮羅勒製成，其散發著淡淡的香草、橄欖和蒜香味，令整個Pesto sauce清新可口，而且用的都是橄欖油，比忌廉醬汁更健康。同時用上『 智營.金』低糖健康蒸飯煲來烹煮菜式，能在預定時間內，簡單快捷地烹煮出軟糯美味的蜆殼粉，吃一口定會令你一試難忘! 

蝦仁帶子上湯浸娃娃菜

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呢個餸非常淸... 食多d都唔怕肥！ 

XO醬帶子蒸豆腐

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家常小菜, 賣相高級, 煮法簡便, 初學之選

脆皮芝士香煎帶子

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呢碟小朋友實like嘅脆皮芝士香煎帶子... 香口到極點... 冇乜可能唔鍾意喇！