提高免疫力/記憶力/抵抗力食譜523篇

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對於提高自身免疫力、增強抵抗力、記憶力等，具有一定輔助療效的養生湯水。

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准山杞子燉鷓鴣

小高廚房

鷓鴣性味甘、溫，入脾，肉質細嫩又鮮美，是一種很滋補的食材。能夠補氣養血、滋陰潤肺、健脾益氣，更可...

材料：准山(約1両)、乾百合、紅棗、陳皮、蜜棗、薑片、杞子、豬𦟌、鷓鴣、滾水
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湯水食譜 | 五指毛桃薏米湯 Five Fingers Peach Barley Soup 影片

Alex & Tiffany's Kitchen

益氣補虛、潤腸通便、增強免疫力請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻‍♀️ ...

材料：五指毛桃 Ficus Hirta、茨實 Gorgon Fruits、生薏米 Raw Coi...
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太子參淮山粟米素湯影片

Chaomum Cooking

今天想介紹一款增強免疫力的素湯，最近天氣時冷時熱，春天早晚溫差大，很容易病，這款太子參淮山粟米素...

材料：太子參、新鮮淮山、栗子、乾百合、腰果、粟米、水
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蟲草淮山圓肉杞子燉豬𦟌

YeungMa

冬蟲夏草是可全面補身的食材，滋補氣血，增強免疫力。病後體虛，用作病後調理是很好的食用材，並為滋陰...

材料：冬蟲夏草、豬𦟌、圓肉、陳皮、杞子、淮山、乾貝
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湯水食譜 | 紅菜頭杞子粟米紅蘿蔔湯 Beetroot Goji Corn And Carrot Soup 影片

Alex & Tiffany's Kitchen

增強免疫力、清肝、潤腸通便請按以下連結訂閱以表支持, thanks.🙇🏻🙇🏻‍♀️ ...

材料：紅菜頭 Beetroot、粟米 Corn、紅蘿蔔 Carrot、杞子 Chinese Wo...
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湯水篇｜人參果乳鴿豬𦟌骨湯一鴿勝九雞 (附影片) 影片

Smallhouse Cooking

為何要煲乳鴿湯呢? 通常人們乳鴿的至愛食譜, 是燒乳鴿或滷水乳鴿, 但亦有人用乳鴿來煲...

材料：人參果、乳鴿、豬𦟌骨、豬𦟌肉、陳皮、薑片、清水
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紅菜頭粟米甘筍豬尾骨湯影片

Chaomum Cooking

今天要想跟大家分享這個紅運當頭湯，相信大家這個新年跟家人團圓相聚，一定吃了不少美食，吃得太多，覺...

材料：紅菜頭、甘筍、粟米、蜜棗、南北杏、陳皮、豬尾骨、水
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猴頭菇栗子豬展湯

貓糧

秋冬的栗子香甜可口，能補腎補虛；加上能增強抵抗力的猴頭菇，天氣再冷也不怕！歡迎來找貓糧！...

材料：乾猴頭菇、甘筍、淮山、栗子、豬展、椰棗、熟芡實、生熟薏米、生薑、陳皮、水
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虎乳靈芝無花果百合湯影片

Danny Carmen

【虎乳靈芝無花果百合湯】容易煲功效好 ! 不能錯過的預防感冒, 增強抵抗力的一道湯水食譜 ! ...

材料：虎乳靈芝、百合、豬𦟌、南北杏、果皮、蓮子、無花果、蜜棗、薑
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清燉肉汁影片

廚娘的365日

燉肉汁補而不燥，無論邊類既人飲，都十分適合。特別對於病後康復、坐緊月既媽媽，又或者經常要捱更抵夜...

材料：瘦肉或肉眼、[材料]、大燉盅、碗

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