對於如高血壓、高血脂、高血糖的三高人士，幫助其降低三高，而具有一定輔助療效的養生湯水。
有心肉舖子
馬來西亞的料理，用簡單又便宜的食材，就能料理出香味四溢，口感極佳的蔬菜湯，搭配Ｑ彈軟嫩的豬小排骨...
材料：豬小排骨、紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯、牛番茄、鹽
無添加的豬肉貢丸你有吃過嗎？只有貢丸跟玉米，湯頭喝起來超清甜～ 過程超簡單，只要５分鐘，在這繁...
材料：豬肉貢丸、玉米、豚骨高湯、胡椒、鹽、香菜
閒暇
酸酸甜甜非常好喝，排骨也很爛，昨晚喝了一大鍋...
材料：豬大排、土豆、番茄、沙拉油、食鹽、薑、小蔥、白胡椒
josearfung
雞腳有以形補形啦有強筋健骨..唔好睇少花生有時食下D果仁類對身體都好, 如果老人家唔喜歡堅果太硬...
材料：雞腳、紅棗、花生、陳皮、水
薏米有利水消腫, 對皮膚有美白, 又係有去濕同清熱功效, 好多時一到春夏天薏米同冬瓜都係用來煲湯...
材料：薏米、冬瓜、冬菇、乾元貝、瘦肉
蜜薯薯
還未食五月粽,今天天氣有30度高温了!清熱去水的冬瓜湯現在飲用非常合時的消暑湯品
材料：冬瓜、咸蛋、瘦肉片、薑片、水
春天天氣又熱又濕真係周身唔舒服, 所以係街市見到好多去濕湯包買一包都係$10真係抵過每樣材料自己...
材料：去濕湯包、冬瓜、瘦肉
營養又簡單的三文魚頭湯，非常鮮甜，加上滑嫩的豆腐真的好好味。
材料：三文魚頭、豆腐、薑片、香菜、蔥
大哥哥海味
蟲草花功效有滋肺補腎、護肝、抗衰老、鎮靜、降壓、提高身體免疫力。 花膠含豐富蛋白質、膠質、磷質...
材料：花膠（薄身花膠不用預先浸發）、蟲草花、腰果、西施骨
KBFit
三文魚頭蕃茄薯仔豆腐湯，一個營養極之豐富，養顏保健又容易處理的湯水，四季都非常合適。
材料：三文魚頭、蕃茄、薯仔、粟米、豆腐、薑
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