南瓜 食譜749篇

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  2. 蔬菜
  3. 瓜果類
  4. 南瓜
南瓜

南瓜是秋季當季瓜果之一，不管是作為甜品、還是煲湯、入菜、糖水等，甜甜糯糯的南瓜都相當受歡迎。南瓜含有豐富的維生素和果膠，能健胃健脾、潤肺護肝補血、使皮膚變得細膩，并有中和致癌物質的作用。

  • 雞肉南瓜香香飯

    雞肉南瓜香香飯

    歐巴桑的快樂廚房

    最近天氣真的超熱ˊ 懶得準備一桌飯菜ˊ 最適合來上這一鍋搞定了。 香噴噴的米飯搭配上雞肉ˊ蔬菜ˊ...

    材料：米、水、去骨雞腿、乾香菇、南瓜、蒜頭、蔥末、李錦記舊庄特級蠔油、味霖、鮮味炒手

  • 紅蘿蔔堅果蛋糕

    紅蘿蔔堅果蛋糕

    QQ廚房

    紅蘿蔔健康多多，是我每天料理必要的搭配食材，讓家人吃的更健康，也可以做成甜點，變化其多! ...

    材料：雞蛋液、低筋麵粉過篩、紅蘿蔔細末、白糖、泡打粉、融化無鹽奶油、椰子油、南瓜籽、紅棗肉

  • 芝士年糕火鍋

    芝士年糕火鍋

    新の助

    其實就是全部東西放進去煮即可

    材料：芝士年糕、南瓜年糕、各式魚餅、Bannasu、胡蘿蔔、白菜、金菇、厚切牛肉捲、辛拉麵、芝士...

  • 日式煮南瓜

    日式煮南瓜

    李安納度

    日式煮南瓜減肥食很不錯，做法又簡單

    材料：南瓜、水、醬油、料酒、白砂糖

  • 菌菇南瓜QQ麵~

    菌菇南瓜QQ麵~

    歐巴桑的快樂廚房

    雖說現在買市售麵條非常的方便ˊ 但運用新鮮麵粉完成的自製麵條ˊ 那種Q勁和口感還是截...

    材料：Panasonic製麵包機SD-BMS105T、Panasonic蒸氣式微波爐NN-SV3...

  • 南瓜濃湯

    南瓜濃湯

    我是廚師

    上年到日本看見日本人很喜歡做這個，所以我也學一下

    材料：南瓜、洋蔥、水、牛奶、鹽、胡椒、黃油

  • 韓式南瓜粥

    韓式南瓜粥

    金泫雅的韓流生活

    韓國人最愛南瓜粥及紅豆粥

    材料：南瓜、糯米粉、冰糖

  • 春漾南瓜甜蝦義大麵

    春漾南瓜甜蝦義大麵

    QQ廚房

    南瓜、鮮蝦、甜豆、義大利蝴蝶麵是不是很有春天的色彩感覺呢? 那就來道春天的義大利風味料理迎...

    材料：南瓜、花蓮立川甜蝦、甜豆、玉米筍、黃彩椒、義大利蝴蝶麵、義大利香料、義式香草鹽、鮮奶油、起...

  • 超簡單脆餅~免蛋.免奶油.免模型

    超簡單脆餅~免蛋.免奶油.免模型

    甜姐兒玩廚藝

    可自行變化口味,灑糖變甜的,要吃鹹的就加胡椒鹽.海苔粉.大蒜粉.義大利香料,南瓜泥則可換成馬鈴薯...

    材料：低筋麵粉、南瓜泥或馬鈴薯或地瓜、細砂糖或糖粉、塩、食用油、甜口味:細砂糖、鹹口味:海苔粉....

  • 滑蛋南瓜片

    滑蛋南瓜片

    QQ廚房

    在一家自助餐看到南瓜料理，簡單的清蒸南瓜片淋上滑蛋，看起來很清淡可口，所以Q媽也加了小小創意分享...

    材料：小南瓜、雞蛋、起司粉、鹽巴、玉米粉水、鮮奶、洋香菜葉

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