雞胸 食譜329篇

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雞胸

雞胸肉肉質細嫩，有彈性，是典型的高蛋白低脂肪食物，所以是健身減肥的首選。雞胸肉易柴，下鍋前需要一些小準備，這樣吃起來肉質軟嫩又不乾柴，既能享受美味又能保持身材，一舉兩得。

  • 香菇雞爆漿小丸子（平底鍋版）

    香菇雞爆漿小丸子（平底鍋版）

    蘋果愛料理

    有了穀盛壽喜燒，不需其他調味，就可做出香氣十足的爆漿小丸子。 吸飽壽喜燒精華的炊飯，包覆著...

    材料：雞胸肉、穀盛壽喜燒【醃肉用】、乾香菇、洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、穀盛壽喜燒【炊飯用】、白米、Mo...

  • 香菇雞炊飯

    香菇雞炊飯

    蘋果愛料理

    有了穀盛壽喜燒，不需其他調味，輕輕鬆鬆就可做出香噴噴的炊飯。這款壽喜燒醬汁，甘甜不死鹹，用量只需...

    材料：雞胸肉、穀盛壽喜燒【醃肉用】、乾香菇、洋蔥、紅蘿蔔、蒜頭、穀盛壽喜燒【炊飯用】、白米

  • 雞胸肉煮麻油雞飯

    雞胸肉煮麻油雞飯

    西西烹飪筆記

    原文出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/201...

    材料：雞胸肉帶雞骨、老薑、麻油、米酒、紅棗、米

  • 咖哩王子蛋包飯!!

    咖哩王子蛋包飯!!

    Popo Huang

    咖哩裡頭加入光泉鮮乳調味~帶點奶香氣味更順口!!!還有還有~~外頭包覆著一片蛋包也加了牛奶增加口...

    材料：光泉鮮乳、咖哩塊、洋蔥塊、馬鈴薯、羅蔔、雞胸肉、水、白飯、雞蛋、光泉鮮乳

  • 炸雞塊丼

    炸雞塊丼

    Jojo Low

    別錯過一個簡單炸雞塊丼，加上味醂讓普通的丼飯增添高雅的甜味及香味。

    材料：主材料：、雞胸肉/雞腿、洋蔥、其他材料：、白飯、調味料：、醬油、味醂、太白粉/、萬用醬汁/...

  • 雙色山藥雞肉堡

    雙色山藥雞肉堡

    連勸女

    年輕的孩子早餐喜歡吃美式漢堡，用盛產季的山藥做一道迥異於常的漢堡 部落格： http...

    材料：紫色山藥、白色山藥、雞胸肉、麵包粉、乾香菇、蔥、塩、義大利綜合香料、油、小黃瓜、番茄醬

  • 雙色山藥雞肉丸

    雙色山藥雞肉丸

    連勸女

    山藥是家鄉的農產品，帶著濃厚的情感品嚐山藥的美、山藥的營養 部落格：http://lcn0...

    材料：雞胸肉、紫色山藥、白色山藥、四季豆、紅蘿蔔、塩、胡椒粉、香油、和風醬、芝麻

  • 雞肉堅果醬馬鈴薯

    雞肉堅果醬馬鈴薯

    連勸女

    這道雞肉馬鈴薯丁，我不止拿來當配飯的食物，也可以是披薩餡料，起酥派，蛋塔餡料！

    材料：雞胸肉、馬鈴薯（小顆2個）、紅蘿蔔、香菜、米酒、堅果醬、塩、胡椒粉

  • 藍莓優格酪梨雞肉沙拉

    藍莓優格酪梨雞肉沙拉

    連勸女

    酪梨是世界上最好的水果，但是熱量不低，搭配其他食材，可以平衡熱量的攝取 部落格： h...

    材料：蛋、雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、酪梨、小黃瓜、藍莓優格

  • 彩椒雞丁【食在養生】

    彩椒雞丁【食在養生】

    豆豆

    雞肉含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1 、B2 、維生素A、C、E等營養素。明朝醫藥學家李時珍在其《...

    材料：橄欖油，塩，米酒、黑醋，魚露醬油、雞胸肉，青蔥、彩椒，蒜頭、食在養生小磨香油

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